顺产生了健康儿子，接好孕一接一个准

如愿生了个儿子，孕期接了那么多男宝终于心想事成了！来小红薯把好孕继续传下去，希望所有孕妈都能接到好孕，心想事成！

我预产期是39W+5，预产期当天肚子没有什么动静，一直等待发动。等待发动是真的折磨人，不知道啥时候，十月怀胎就等的是这一刻。预产期第二天早上，肚子有些疼痛，跟姨妈疼差不多，而且还是有频率的，我想宝宝是要退房了呀

8点，老公带我就去了Y院。办理了住院手续后，y生就来给我做各种检查了，各项检查都正常。护士还说我宫颈比较软盆腔条件也挺好，肯定很好生，我瞬间放松了，希望是这样。

9点y生来内检说是开了一指了，我真的疼的一直抓着两边的扶手，这种痛感级数逐渐增强，频率还越来越快了，真的希望赶紧开到三指打无痛

强忍到了11点打了无痛，下午3点多宫口全开，我被推进分娩室，助产士说全程听我们的指令就行。就这样超级顺利的，4点07分，我的小宝贝出生啦！
产后经验：
饮食合理，避免胎儿过大
其实顺产侧切的孕妈，大多是因为胎头过大，影响了正常的分娩。孕妈在平时就要注意饮食要合理，不要盲目进补
坚持运动，加速顺产
运动。我每天晚饭后散步1小时左右
做墙面滑行动作。帮助孕妈打开骨盆口，让胎儿有更大的空间进入产道，顺产分娩时会顺利许多
孕晚期做小马步运动，可以增强大腿肌肉力量，生时会更加顺利，每天做两三组，一组3个就可以
顺产完痔疮会复发，我生完外痔脱出特别疼，除了饮食清淡，每天吃些膳食纤维含量高的食物，我还用了植舒宝消痔凝胶，这个消炎止痛挺管用的
关于妊娠纹，孕妈们一定得提前预防，孕早期就开始抹身体乳+油来预防，我用的百洛油+阿曼娜凝胶，滋润保湿挺好，我生完拿这个凝胶抹了几天肚皮就没有那么皱巴巴了

注意：产程中这些事情不要做??

大喊大叫：浪费自身的精神状态及体力，给分娩造成压力。

使用蛮力：懂得用力的技巧，听从医生指导，否则后期乏力，不利于分娩顺利进行。

胎儿下降到时，避免用力：如果胎儿分娩速度过快，容易造成撕裂。


现在宝宝快一个月了，小孩真是长的挺快的，一天一个样，看着熟睡中的儿子，觉得自己是最幸福的，祝愿所有孕妈都如愿接到好孕，要男得男要女得女！