你给我增点肌不好吗！非要给我增点味儿

🍀看👀我这小身板也是爱了😜

话说我已经健身好几年了，

🌈我这一身的肌肉也是我幸苦苦练起来呀！

之前是因为身体比较弱，

☀️喜欢多锻炼身体，

到现在给我练的成这样子的啦！

✅这几年来，我明天都坚持去打卡，每天至少一小时的时间都健身房里，每天都会流一身的汗水，可能是之前流的汗水太多，没有及时的清理，导致现在腋下异味有点重。天气热的时候还有点难闻。

✅害怕异味越来越重，后面就没有去健身房有那么多汗，朋友看到我去的时间少了，就问我是不是腋下异味太重的原因。他说他之前也是这样，后面他给我这个臻元止汗露。今晚上过非常的好，锻炼前滴一滴在腋下轻轻的揉搓促使它吸收。叫我坚持一个月会有效果的。每次锻炼前我都会带上，用了大概一个月左右，现在身上的味是少了，每天也轻松了不少。

好啦，下面我也给大家科普一点。能减少异味的小常识吧。

1️⃣平时要注意清洁卫生，勤换衣服，勤洗澡。特别是贴身的衣服，建议一天一换。

2️⃣不要过多的吃辛辣刺激，油炸，油腻的食物，注意清淡饮食。

3️⃣保持室内干燥通风。保持室内环境干净卫生。

4️⃣多吃水果蔬菜，有助于消化的食物。平时多喝热水，清理肠胃！