专业月嫂超管用的下奶汤，奶如喷泉不发胖！

我产前130，生完宝宝后没了宝宝羊水什么的，比产前瘦了十多斤，然后月子里瘦了18斤左右，可以说恢复的比较不错了！

我整个月子里没有大吃大喝，营养很均衡，奶水也很足，而且听说每天喂奶🍼想当于跑步两个小时，所以月子里我才能瘦的多吧！

集美们可以参考我的产后食谱哦，超级有用的下奶汤，而且不会长肉🍢！让婆婆或者自己老公做起来！