终于生了！接好孕！传好孕男宝宝！接必中

报喜啦！

预产期当天吃完催生饭后终于卸货了，让我在整个分娩过程都挺顺利的~

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🌻介绍一下我的分娩情况吧

🔸从预产期前一天晚上就开始规律性宫缩，然后赶紧开车往yi院赶

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🔸在路上宫缩频率到了5分钟一次，每次疼15秒左右，比姨妈痛略疼

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🔸到yi院后内检已经开了四指，接着就去了待产室打了无痛

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🔸凌晨两点多十指全开，后来人工破水，半小时后推去产房正式开始分娩，各种辛酸各种累，咬牙坚持着顺产，一阵啼哭后看着医生放在我旁边的哭啼啼的小人，觉得付出的一切都是值得的

🌟分娩当天饮食原则:

🔸少吃多餐，一定不要吃太饱！宫缩疼痛可能会想吐

🔸孕期主食基本都是粗粮，容易消化也不长胖。还有整个孕期没少吃鲜炖燕窝，隔天吃一瓶，直接入的章子怡同款，满满一瓶料足浓稠，下单鲜炖是我比较看重的，十五天的保质期，品质比长保质期的燕窝要好多了

🔸分娩当天饮食要清淡、细软，以补充水分、易消化为主，如果脱发严重就可以使用果小舍.防脱洗发水。

🔸分娩当天要在初期早点进食食物，能够储存能量，分娩产程蕞多有可能到12小时左右，等到后面阵痛宫缩加剧，可能已经没有食欲了

【产后会阴护理】

🔹每天以温水冲洗会阴，便后用消毒棉擦洗外阴，并注意由前到后擦拭并防止切口开裂。

每日常换卫生垫，避免全部湿透的情况，潮湿脏污的卫生垫会让伤口难以愈合。

🔹孕期由于肚子太大疏于护理了，导致后期有点焱症了，一出月子我立马用了脉.媞妇科凝胶涂，第1次用jiu排出 了不少豆腐渣样的脏东西，用了大概两个了程就好了

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祝各位孕妈都能顺顺利利的接到健康宝宝哦