喜提男宝一枚！准妈妈接好孕！一接一个准！

报喜啦，生了个健康儿子，接好孕真灵啊

😍😍😍😍😍

儿子提前卸货啦，生下来的时候将近六斤九两，真是太开心了，没有受啥罪，无痛无撕裂也无侧切😘😘😘

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儿子快一个月大了，小家伙长得真快，感觉一天一个样，今天趁他睡着了，来小红薯分享下我的顺产心得，顺便分享一些孕期产后的注意事项

希望对姐妹有用

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（孕期经验分享）

💓工作的时候可以配合呼吸发转移注意力，不要大喊大叫保存体力

💓分娩后三天内应该吃半流质或流质食物，如小米粥，大米粥，鸡蛋汤，挂面等。

💓产后恢复也要尽量少吃油腻大补之物，保持身材也是hin重要的一件事啊

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🔎产后小贴士

很多姐妹在产后都有脱发的现象。这种现象是hin正常的，我用的是果小舍防脱洗发水，可以hin好的防止头发掉落丫，而且生小宝贝之前每天也有冲黑芝麻黑豆粉什么的喝，所以产后脱发的状况我还可以接受滴

🔎关于排恶露

产后我一直有用护理凝胶，我用的这款脉媞宫颈凝胶就能够hin好的护理s密处啊，对拍恶露也有帮助到嘻嘻嘻

🔎最后就是祝各位孕妈也能顺顺利利产下小baby

#我的顺产日记