姐妹们顶我一下！让更多姐妹看见警惕妇科病

很多女孩子👧私处应该都有点内内变黄、有异味或者有一丢丢痒的情况（悄咪咪告诉你们，我也是这样）

就是因为一直不重视这方便，然后觉得每天洗澡的时候都洗了，也挺注意卫生了，弄的自己后来那么麻烦，为了这个妇科病折腾了好久

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之前看薇娅说，韩国的小姐姐们就hin注意私处方面的卫生和护理，所以韩国妇科的得bing率都很低，经过这接近一年的折腾，我也了解了许多关于这方面的知识，今天就给姐妹们讲一下怎么护理比较好，避免妇科琰症找上门

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⭕妇科琰症的错误认识

🎉妇科病不是只有x生活之后才有的

🎉很多时候可能是因为自己平时没注意卫生，或者常期穿不透气的内内，甚至是姨妈巾都会影响是否得妇科病❗

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⭕远离妇科炎症的要点

√私处的清洗hin重要哦，特别是经期前后，是细菌繁生比较多的时候，这个时候用妇科凝胶你会看到自己排出的hin多脏东西，这个时候才发现，原来自己这么“脏”

√内裤一定要洗干净，用专门的内衣皂或者内衣液洗，然后洗完要晒干

√洗完澡以后要擦干水再穿内内，保持私密处的干燥

√选择棉质透气的内内，最低要求也是私密处是棉质透气的

√尽量少熬夜，多运动，提高抵抗力🆙🆙

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🌈怎样选择私密护理用品

毕竟是用在私密处的，各位姐妹们在选择的时候还是要谨慎一下的哈，我会看用品的成分和功效，可以效果慢一点，但一定要成分天然温和，

我自己用的是这两个东西

󾠮朵卡璐妇科凝胶

这个对私处瘙痒、异味、白带发黄这些因为清洁不到位造成的私处问题都是有效果的，我以前就是姨妈期前后还会有点痒，然后到现在一直在坚持每个星期用一次这个，现在姨妈期前后，私处都不痒了，然后每次用的时候，第二天起床护垫上还有蛮多脏东西🌚

󾠯维生素

多吃维生素真的没错，提高身体的抵抗力不仅可以少生病，对妇科病也是有效果的，相同卫生习惯的人，抵抗力强的人有炎症说不定就可以通过自身的正常代谢恢复，但是抵抗力不好的人，就需要借助外在的一些东西。

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平时在饮食方面各位小姐妹也要多多注意哈，尽量少吃生冷、过辣的食物、冰奶茶也是尽量不要喝太多，多吃蔬菜水果身体好这句话是没错的✨

希望各位姐妹身体棒棒，远离妇科炎症哈~✨