终于生了~是个男宝！传好孕男宝棒！

终于生了，是个男宝！传好孕男宝棒！接必中哦~
成为妈妈的喜悦到现在都没有散去，赶快趁着余温分享给各位孕妈吧！
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宝宝发动的时候是在凌晨3、4点钟，肚子一直疼得厉害，伴随着的还有耻骨的隐隐作痛。忍到了天亮，老公赶紧带着我去了医院。
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到医院第一时间让医生做了内检，此时已经6点多了，宫口才开了1指。开了3指就可以打无痛了，但是再次内检一点进展都没有，这种情况一直持续到下午一点，没办法，医生只好安排打催产素。
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催产素刚打完一个小时，宫口直接开到了7指，无痛都不用打了，完全可以进产房待产了。和我想象的分娩过程完全不一样，我并不是一直待在床上的，医生会让你用各种姿势用力，把我可折腾的够呛，体力到最后都有点不支了。
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好在宝宝出生的速度够快，才半个多小时就成功从我的肚子里面出来了，6斤2两，小家伙一出来就哇哇大哭，特别有活力！
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分娩小贴士
要想顺利顺产，重要的是掌握呼吸节奏和用力方式
眼睛看着肚脐，双腿长开，膝盖尽量往外张，把精力集中在下体。
收缩下巴，双手紧握扶手，背部紧贴产床。如果背部离开产床证明你用的力气不对。
双脚用力，攥紧床边的握把，全身力量集中到菊花附近，找准拉臭臭的感觉就对了！
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产后小贴士
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产后尽量选择母乳喂养，可以消耗身体的热量，不要太在意自己的体重。
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生完宝宝掉发变得严重属于正常现象，我当时是用了好闺蜜安利给我的果小舍防脱洗发水，慢慢的头发掉的确实少了。
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生完孩子因胎儿压迫可能会导致盆底肌松弛，所以要抓住产后1-6个月内的黄金恢复期。
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产后会有蛮多恶露的，一定要勤洗勤晒，不然可能会有私处严正，我当时就是晚上痒的睡不着，还是后来用了朵.卡璐妇.科凝胶，现在都好了。
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孕妈妈们产后便秘是常见的事，可以多吃一些蔬菜水果，既能养颜又能排便。
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别忘了产后一定要护肤，月子里护肤不得当，黑眼圈、脸色蜡黄什么的都会一直伴随着你，所以基础护肤还是要涂的。
积极的运动，注意饮食内容，有助于身材的回复。
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产后三四个小时内给孩子喂奶。开奶时间太晚的话太疼了。
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分享到这里就结束啦！希望所有孕妈妈们都能喜得宝贝~