终于生了胖儿子！传好孕棒啦！快来接！

💦我的预产期12.27，12.23号早上7.30起来小便，刚走到厕所羊水啪啦一声破了流了好多，刚好老公在厕所刷牙洗脸，赶紧拿好纸尿裤穿上衣服去yi院

💨去yi院路上遇上上班高峰期堵车，羊水一直流，去到yi院内检一公分，由于不痛所以就在病房待产

☁等到差不多10点有一点点疼痛，完全可以忍耐，间隔时间20分钟多

⭐直到24号凌晨5点觉得疼痛感明显叫yi生内检才2指，6多点实在痛的受不了又找不到yi生

🌙到8点半有个护士来给我输液，我说我受不了你帮我看看，护士一看，就让我进产房了。

☀进产房差不多20分钟我就生了，无侧切无撕裂顺产6.6斤男宝。总算熬过去了，换来我的小宝贝，如愿在12.24平安夜出生

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💓产后经验分享

❕重视产前征兆。产前征兆有见红，分泌物变多，宫缩变得有规律，还有会有胎儿要掉下来的感觉。这些都要重视。

❕心情放轻松。其实生孩子没有你想的那么可怕，第 一次生就怕的不要不要的，对生产有了恐惧感，这会影响我们临产前的饮食和睡眠，影响正常分娩。

❕保持好精力。吃好，睡好，运动好。不要整天躺床上，可以适当的做些孕妇瑜伽、饭后散步、爬爬楼梯，这样对于顺产会有帮助的。

❕产后不要久躺，多走一走、动一动。其实顺产妈妈可以在产后6-8小时坐起来。要多坐少睡，不能总躺在床上。躺在床上不利于体力的恢复。

❕生完宝宝的前两周，是清理和调理的重要阶段。只有身体内的恶露排出后，进补的食物才能真正的被身体吸收。不要着急大补，建议先吃一些清淡食物。

❕一次性内库用起来，排恶露期间更卫生方便。我是每天还会推一支朵卡璐凝胶，凉凉的，用起来还不错，它这个晚上用了过后第二天就会随着小便一起排出。

❕产后护发。产后掉头发会很严重，所以孕妈们要提前备好洗护用品。我孕产期一直都在用果小舍防脱洗发水，所以整个孕期头发保护的很好，又顺又多。

孕妈们可以适当的参考一下哦💓～

男宝女宝都是萌宝，祝孕妈们产检一路绿灯🙆！

来点👍接好孕啦～