秃头小宝贝的洗护好物✨大油头 发际线后移

秃头小宝贝的自救洗发水好物～

脱发的问题有很多种！也要从不同的方面去调整！

我已经脱发好几年了！

然后也尝试过好多种方法🤨

感觉主要还是生活习惯的改变🤔再加上一些对头发有好处的好物 其实防脱不是那么难的！

.

🎄自从我调整了自己的作息时间🙄

感觉自己的精神状态都变好了敲多😋

而且也有助于自己身体的新陈代谢！

新陈代谢对于头发也是特别重要的！

所以改善作息是很重要的🤔

.

🎄还有就是饮食方面

多吃一些五谷杂粮粗粮坚果类的东西🌰

对自己的身体是有好处的

像核桃芝麻糊什么的

都可以当作零食吃😋

.

🎄还有就是洗发水的选择

关于头发最直接的就是洗发水的选择

我是大油头所以选择的洗发水都是比较控油的

再加上有脱发的问题会用一些防脱洗发水

果小舍防脱洗发露和沙宣这个

是我现在用了以后感觉还挺好的两款洗发水🧐

.

其实最主要的还是自己生活习惯的调整才是最主要的问题 不仅对自己身体好 对头发也很有好处！🥰