脱发少女自救之路，我不是秃头小宝贝！

😖脱发三年，自己都没想到头发可以恢复正常发量水平，但是确实真实的经历了从脱发严重到现在发缝被碎发填满的过程，可以说是比较幸运吧，现在对自己的发量很满意。

😂在脱发之前我的发量并不算少，就是因为经常熬夜导致的脱发，头发变少之后很少去扎头发因为扎起来之后显得发际线很秃，脸盘子又大又圆。

😒也尝试过不少增发的方法，效果都不是特别的满意，还是去🏥做了检查，发现是脂溢X脱发，给开了维生素B片，育发液，和二硫化硒洗剂和胱氨酸片，用一段时间明显感觉掉发变少了。

😜现在发量多也不显的脸大了，身边也有朋友问我是怎么长头发的，下面就分享给大家。

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🍀🍀🍀其实一般的女生除了家庭遗传的脱发，大部分是脂溢X脱发，一旦是遗传性的脱发，想要恢复正常水平就比较难了。但是脂溢X脱发对女生还是比较友好的，好好调理就有恢复正常的水平。

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✅✅维生素B片

我是用的复合维生素B，每天吃过早饭之后吃一小片，这个能平衡头皮油脂分泌，还能缓解脱发。

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✅✅臻&元#育发液

每天早晚各用一次，它是那种自带滚珠直接在头皮上滚着用就可以，很方便，小小的一支效果可是超好，我坚持用了几天育发液就明显感觉掉发减少了，而且还有小绒毛在长出来。现在头发又黑又密，发质也好了很多~

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✅✅二硫化硒洗剂

这个主要是控油消Yan的，头发一天不洗就油的，用这个准没错，我都是先用洗发水洗一遍，然后再用一点二硫化硒洗一遍，头发出油不多的话就给二硫化硒停用。

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✅✅胱氨酸片

这个是帮助长头发的，，对于产后脱发和病理性脱发很有效果，一天一片，这个吃的情况看可以遵医嘱，有的人一天一片，有的则是一天两片，具体看个人体质的~（不建议多吃）

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💪🏻💪🏻💪🏻如果有姐妹和我情况差不多，可以用这些试试看，另外每天还要保持良好的作息西惯，少吃辛辣刺激的东西，只有好的生活西惯，头发才会长出来的更快，❤️希望大家都能早日摆脱脱发的困扰哦~