30天去掉尴尬异味！成功逆袭无异味！

作为一个女生腋下有异味！被别提我有多自卑了！

尤其是社交的时候，不敢近距离跟别人说话，冬天的时候还好，尤其是夏天，去人多的地方，别人都会捂住自己的鼻子，我真的是受不了这样的场景~

我感觉全世界没有一个人愿意和我成为朋友了，它带给我的不仅仅是自卑的心理，还有糟糕的人际关系，想都不敢想的社交场景...

后来于是我决定去掉这个异味，现在我成功了， 所以我要把我的方法分享给你们，让你们也免受这个困扰！！

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⭕日常护理勤洗换

现在是冬天就还好，尤其是夏天体内油脂过多，腋下真的经常是一大片一大片的汗！所以每天都必须要洗澡换衣服，我有时早晚一天洗两个澡，还会用一些味道好闻，留香时间长的沐浴露。香香的很舒服~冬天就应该多晒晒被子，除掉被子上面的x菌

⭕多吃蔬菜和水果

水分多的蔬菜水果可以帮助排出体内的x菌；还有就是冬天的时候要多喝水夏天要多吃西瓜~

⭕多喝水

有利于减轻腋下异味。当然，除了白开水，还需要喝些果汁，茶水，牛奶等，保持体内的水合作用正常。

⭕少吃刺激性食物

腋下异味平时应少吃刺激性食物，像洋葱、大蒜、韭菜等食物，虽然有一定的sha菌作用，但是其难闻的气味却混合在汗液中，使得腋下味道更加难闻

⭕使用止汗露

还有就是我一般都在用止汗露，很神奇的，涂抹在腋下竟然既能止汗，还能散发淡淡的香味，狐臭妹子福音。一整天都比较清爽，感觉十分nice！

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