医学生闺蜜教我的治痔疮方法，针不戳啊！

痔疮真的让我很伤感，之前是黄豆粒大的那种，因为不重视，到上大学后，就变本加厉了。让我痛苦不已。醉只要的原因还是要归结于我的态度。
每天无辣不欢，烧烤火锅不断，熬夜是家常便饭，不运动成了常态。导致醉后我上厕所每次都跟上刑一样。
身为yi学生的我，这样真的挺失败的，这样的情况让我不得不在意，为此我开始看关于痔疮方面的知识，也了解了很多痔友好的典例，慢慢的我的痔疮zui后也好了，方法如下：
1、每天要能喝够八杯的水，这样不仅能补充身体的所需水分，还能够让大便不那么的干燥。
2、久坐是真的不好，所以要保 证久坐一个小时就要起来走动走动，才不会一直压迫pp
3、自己买个坐垫，那种中间有个空的，坐下的时候，刚好pp放进去，避免pp的压迫，还能够促进xue液的循环
4、不要吃辣的，油腻的，这种刺激的东西，真的要少碰
5、要养成每天固定时间排便，上厕所的时间不要超过十分钟，如厕的时候不要带手机。
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日常的养护做到了，就说下我平时的用yao：
乳酸菌素片
拉粑粑催化剂！囤积了5天的便便，当天晚上吃了6粒就开始不停放P，然后10分钟不到，便mi了5天的我变得无比顺畅，爱死这种感觉了！！！
开塞露
开塞露大家都应该知道怎么用吧，推进去进行了。也要选择一个适合自己的坐垫，蕞好还是不要久坐。
高锰酸钾
方法很简单哦，就是每天晚上睡觉前用把高锰酸钾yao片碾碎，再溶解到水里用坐浴盆坐浴10分钟左右，期间用手轻轻搓洗肛门处
植.舒宝消痔凝胶
生过宝宝的姐妹肯定都知道，孕晚期很容易得痔疮，所以我孕8个月的时候，痔疮又出来了，然后就用了这个植舒宝，开始就是觉得是孕妈专用的，没什么刺激的东西，没想到用了半个月左右，rou球就消下去了，一直也没有再fu发过~
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自我感觉，个人平时的生活状态决定了你的身体状况，真的是这样，所以一定好好好对待自己，才会幸福每一天啊。