成功卸货6.8斤男宝！传男宝好孕棒！接必中

经历了漫长的等待，终于卸货了，在小红书上面每天都在许愿接好孕，很幸运自己无撕裂无侧切，今天利用闲的时间希望能把这个传孕传给跟多的孕妈🌸🌸

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👑顺产经历

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💦我孕期的时候孕吐感比较强只能吃的都是一些清淡的食物和水果，闻到油烟味就想吐，到了孕中后期在网上找了一些凯格尔运动的视频，自己天天坚持做，这个运动有利于顺产，孕产期的前一天就不做了

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💦在39+5的时候，就感觉自己要生了，自己第一次也比较紧张，没想到就见红了，这时候已经到忍受不住的疼了，立马就去了y院，刚到的时候就开了两指了，就一直在紧张中等待，等待的过程中，助产士让做拉玛泽呼吸法，幸好自己在孕期就学了，用了之后，就没那么疼了

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💦开到4指的时候还是太疼了，都说了女人分娩的疼痛级是最高的，马上打了分娩麻醉，就不怎么疼了

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💦等8指后就进了产房，助产士指导我呼吸的方法，坚持了10分钟左右，就成功的生下来了宝宝，看着我这大儿子的脸，真的是又开心又累啊，大夫都说我是他见过最快的一个~~~

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👑产后经验

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🍀牙龈出血

要保护好口腔，平时少吃辛辣刺激的食物，产后牙齿比较敏感也很容易出血，多吃一些软食和清单的食物，牙刷要是那种软毛的牙刷，刷的时候轻轻的刷，我都是用的云南白药的牙膏，一直也没有出血，出血严重的一定要检-查

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🍀痔疮

痔疮疼起来简直了，我就是在产后憋出来了痔疮，有一个肉球，不敢用手碰，坐着的时候都会碰到，那滋味~~，后来y生给开了高锰酸钾和植-舒-宝消痔凝-胶，先用高锰酸钾坐浴15分钟，然后在涂上植-舒-宝，没有麝香，我坚持用了十几天就好了

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🍀妊娠纹

每次看自己的肚皮，就看不下去，又有肉还有一道一道的浅红色的妊娠纹，所以下定决心一定要淡化到看不出来，然后每天都会用热水毛巾敷一下，再加上芦荟胶按摩两分钟在涂上阿-曼娜凝-胶，沿着纹路涂，每天三次，坚持了四个月，淡化的看不出来了

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🍀出现堵奶或没有奶

我当时就是因为堵奶，造成的ru房肿痛，我用的干净的毛巾用温水热敷在上面，在月子中心金牌月嫂给做的专业的按摩，自己的话还是不要轻易的按摩，可能会变的更严重，一定要找专业的技师才可以，没有奶的话一定要多喝汤、多喝水，建议喝鲫鱼豆腐汤、乌鱼汤、猪

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希望各位宝妈都能顺利生产！！！🌹🌹🌹