终于生啦，是大儿子，点赞接好孕必中男宝宝

给各位准妈妈分享我的顺产经历
12.11号下午宝宝在肚子里一直鼓包，有胀痛感，以为是宝宝太活跃了，下午时候开始宫缩，后来上厕所发现见红了，
一直到六点多开始出现十几分钟左右的不规律宫缩，跟老公干了蕞后一顿麻辣香锅后出发去了yi院。
12号上午到yi院检查宫颈口说快开宫口了办理住院手续，一晚上都是不规律宫缩
13号早上开始出现了五到八分钟一次的规律性宫缩，忍到三点喊护士内检开了一指
头胎宫口开的很慢，晚上七点才开了两指，我实在受不了内检的滋味，八点打了无 痛，无 痛真的女性福音！
顺产的准妈妈一定要打无 痛，打完无 痛不到十秒就不痛了。
〽14号早上八点二十才十指全开，进了产房，没关无 痛，子宫不怎么痛，肛门很涨 ，因为打了无 痛体力很好，再配合yi生助产士教给的呼吸和用力方向。
九点十一分我的宝宝生出来啦！宝宝2.87千克，总的来说生宝宝没有受什么罪，看到宝宝的一刻真的感觉好神奇。
——产后经验分享——
1.恶露正常20天左右，超过了也不用太担心，有的妈妈会持续一个多月。但要注意，妈妈们可采取暖宫安摩法来帮助排出
2.产后很多宝妈的头发是大把大把的掉，这是正常现象。其实我当时也慌了，后来我嫂子给了我一管臻.元育发液，洗完头皮非常清爽，没有以前那么油了，头发也掉的比以前少了
3.还有个是生娃，一定要学拉玛泽呼吸法！就是让呼吸舒缓有节奏，别被阵阵宫缩带偏了，呼吸节奏一乱会更疼生得更慢。
4.我刚生完的时候，婆婆给炖的猪蹄汤说开奶，喝完第二天堵奶加上产后痔疮，痛的我怀疑人生，再加上产后撕裂，上厕所不敢用力，产后四五天都没排便。

后来月嫂给我煮了芹菜茭白汤，可以润肠通便的，然后使用植.舒宝消痔凝胶在肛门内挤yao，坚持了半个多月肉球就消失了。注意平常要多喝水，多吃有肋消化或清理肠道的水果，养成良好的排便吸惯。
5.一定要保持好心情。我整个孕期都算比较顺利。就是孕早期有次着急生气，明显就感觉肚子不舒服了。觉得情绪是特别特别重要的，并且能影响宝宝心情和性格
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孕妈们都能平安顺利顺产哦～