20岁女孩的养生局|一个皮肤巨好的女孩的自白

不停熬夜追剧导致我的脸一度看起来

暗沉无光，还有黑眼袋😭

看起来一点也不像20出头的女孩

终于身体给我出了黄牌🙍

我才意识到不能再继续这样下去了

养生护肤局开起来！

🌈关于护肤我要说的

1.早睡早起

我把这一条作为我的第一准则

不可以不早起早睡🎉

先开始是真的难以习惯，后来就好多了

2.多喝水

我以前喝水的量跟现在相比简直就是小菜一碟，现在我每天可以喝1-2L不是问题🎉

以前的话每天可能一个普通水瓶的水

都喝不下

3.多吃美白养肤水果

我真的为了戒糖戒油辣

开始吃我讨厌的西红柿🙆🙆🙆🙆

（真的不喜欢）

现在的话就是上图那样，一吃吃一碗👌

🌈关于养生

1.泡脚

每天泡脚可以放松身心（那段时间zui快乐的事就是泡脚了），真就舒服~

🌈关于护肤品

1.先说明我养肤这段时间

脸上是不用任何彩妆产品的（基本水乳除外）

所以偶尔有什么重要场合，不得不化🙆🙆🙆

我才会化，带妆时间也不会超过3-4个小时

2.那你出勤怎么办

我会用素颜霜

素颜霜没有粉底厚重🙆

也不会闷肤同时又hin轻薄

满意就完事了🌈🌈🌈🌈

（内容转自小红薯@是潇潇啊 小姐姐的分享~）

#护肤