军训都没晒黑我！还是我白的太耀眼

可能天生有点基因遗传吧，本来就不是什么白皮肤，尤其是初中毕业到处玩，晒得黑黢黢的



但是后来我通过一个暑假白回来了！高中军训我就是最白的崽



健康的白是养出来的！除了护肤品还要注意内部的调养！



所以今天就给姐妹们分享一个我自己一直在用的变白法！



多吃含有丰富维C的水果！！



比如橙子，橘子，芒果，猕猴桃，柠檬



蕞重要的就是防晒，脸上用的最好是防晒指数高的，因为它的防水防汗性能比较好，军训出汗量很大，防汗性能不好还是会被晒黑。把防晒霜放在包里，过一阵子就要补涂



我军训的时候不会涂粉底液，我很怕闷痘，所以我当时就涂ofs素颜霜，又能养肤还能变白，涂起来软软糯糯的，一抹爆水珠，关键它没有素颜霜的通病，不会假白还有卡粉，就算流汗也不会出现一条白白的印子，完事也不用卸妆



水我爱用黛格娜极光水，她是 纯植物配方，含有南极藻提取物和视黄醇，分别主打抗氧化，修复（尤其是军训暴晒必须修复）和该善暗黄肤色，我白天会当爽肤水拍打，晚上我就会倒在化妆棉上湿敷，我感觉不止白了好多，皮肤都细腻了



当然对身体也不能松懈，我常用普拉惠身体乳，质地我是真的爱了！！轻薄的乳液质地，看着像奶冻一样，水水的在身上很容易就能涂抹开来，吸收速度也很快，完全没黏腻感。秋冬用，保湿效果完全够了！而且我发现，之前没有用身体乳习惯的坚持涂一个月就会发现自己会白䓳多。



想变白需要持之以恒哦，并不能三天打鱼两天晒网！！