是我白的过分了吗？我对象真不是非洲的

申明！我真的没有打过m白针啦！贫民窟女孩，打不起哦！




现在这么白真的是完全靠自己做的功课啦！要不是我文采不好，可能还想给自己美白历程来个版权，给出个书啥的呢！




我不是天生黑皮啦，但是我也是后天努力才变得这么白的。是不是太白了，姐妹都不跟我合照了




变白其实没有那么难！不管是天生的黑还是后天黑




但是我能bao证肯定比你现在要白得多！




白成日光灯=吃+敷+防




黑豆水

日本做过的实验说是黑豆水比红豆薏米水祛湿减重更好

①先把黑头放在锅上煎8Min出现嘎嘣的声音并且外皮也是裂开之后就关火，等凉了之后再放进玻璃瓶里面

②黑豆20g左右放进保温杯里加热水焖煮10min，每天1杯




四物汤

好像说这个是z医补气血的名方来着

当归9g、川穹6g、白芍9g、熟地黄12g用清水冲洗之后再加水浸泡半个小时左右放入锅中加水煎服，我是有点容易上火的就1周喝2次不过经期不能喝哦

桃胶银耳炖牛奶

苹果热橙柠檬茶

羊奶+杏仁粉




平时我就是皮肤挺暗黄的，这种真的没办法避免，尤其是现在都在戴口罩，下巴脸颊闷了好多闭口粉刺，使用黛格娜极光水一周




最明显的变化就是皮肤开始变得白皙，少了之前的暗黄，特别是额头，脸颊还有鼻子的位置。皮肤变得通透水嫩了

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我蕞爱就是湿敷了，尤其里面还有南极藻提取物和视黄醇，对于想变白的女生简直是福音




对于身体乳爱好者，普拉惠身体乳的锁水效果非常好

72h长效保湿的身体乳怎么能不去泳有它（姐妹们每天洗完澡都应该涂一涂尤其现在冬天）

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它的流动性很好的，挤到腿上一不小心就流下去啦，非常的清爽，完全不会厚重推不开

涂上身体5s吸收，不用担心粘在衣服上，简直就是移动的加湿器，坚持涂一个月，还发现自己变白好多




还有一个被室友安li的东西，ofs素颜霜，难怪之前我每次看她都白的敲极自然，就像皮肤透出来来的白，原来用的是这个




它是冰淇淋的质地，质地很滋润，但不粘腻的，皮肤能很好的吸收，而不是那种黏糊糊的敷在脸上的关键它没有素颜霜的通病，不会假白还有卡粉，很保湿还有养肤成份，重点是不用卸妆




蕞后防防防黑黑！




不做防晒的变白就是耍流氓！不防晒再怎么m白都没有用滴！所以出门必防晒，在家我是不担心的，身体机能也是强大滴！哈哈哈~