来自一个妇产科医生妈妈的坐月子指南！

探望过很多坐`月`子的朋友，发现她们都有一个共同的点--喜欢诉苦。按理说，十月怀胎都挺过来了，坐`月`子不就跟玩一样轻松嘛，在我生完宝`宝以后才发现，原来它比十月怀胎更痛苦！！！而我能够轻松地度过月子完全得益于做了二十多年妇产科yi生的老妈！[派对R][派对R][派对R]
[叹气R]一起来看看我遇到的那些事儿，如果你也遇到过，在下面评论吧~
[叹气R]浮肿[叹气R]
刚生完宝`宝身上水`肿到不行，看着其他麻麻生完宝`宝能轻松下地活动很羡慕，我只能在老公的搀扶下在房间里踱步，老妈告诉我晚上睡觉之前在小腿下面放一个枕头能减轻浮肿，加上老公每天都会给我按摩，差不多一个星期就消肿了~[皱眉R]
[睡觉R]失`眠[睡觉R]
坐`月`子前两个周经常失`眠，想的都是宝`宝的事，很快就被老公发现我晚上不睡觉，为了让我好好休息，他每天都会带着我做瑜伽，带我放松心情，压抑的心情好像慢慢放晴了，失`眠越来越少~[派对R]
[捂脸R]脱`发[捂脸R]
我同样没有逃过脱`发这道坎，头发越掉越多，为了不让我提前变成“地中海”，老公专门去学了学按摩，每次来给我按摩虽然嘴上无比嫌弃，但身体还是非常诚实的，所以说，坐`月`子要好好把老公用起来~[得意R]
[惊恐R]痔`疮[惊恐R]
痔`疮不疼不要紧，疼起来真的很要命，刚生完宝`宝不敢乱用yao，老妈去他们yi院的科室给我拿了一盒植舒宝，我比较担心刚生完宝`宝能不能用，我这话一说出来老妈就笑了“我这么多年妇产科yi生还能害了你啊，这个孕`妇都能用”，毕竟是亲妈，果然没有骗我~[派对R]
[可怜R]皲裂[可怜R]
在刚开始喂母乳的时候宝`宝吸的特别用力，没两天ru头就开始皲裂，非常不舒服，老妈看我喂奶的时候才发现，我的喂奶姿势竟然是错的，宝`宝要含住r头和大部分乳晕才行，汗~对于已经裂开的乳头，我涂了一段时间的鱼肝油才慢慢愈合[抓狂R]
[哇R]漏尿[哇R]
坐`月`子zuizuizuizuizui尴尬的事就是漏尿了，有时候连打个喷嚏也会控制不住，因为受到了盆底肌的影响，产`后第二周老妈就开始督促我去做盆底肌修复运动，等到第四十二天去产`后检查的时候，盆底肌已经恢复的很好了，不用在面临漏尿的尴尬了[大笑R]
[哇R]其实坐`月`子一点不简单~希望我的经验能让你们的月子能轻松一点~
麻麻们对坐`月`子是什么感受呢？快来评论吧～
[暗中观察R][暗中观察R][暗中观察R]