被问了无数遍的变白方法！！！

👻我以前也是很黑的，跟班里男生比肤色还输的那种😂，而且当时高考压力大，皮肤特别差，整个人都没有自信😭，手机里一张自拍照都没有，也不喜欢跟别人一起拍照

我改变期间踩了很多雷👇：

☀珍珠粉：当时网上还说它能吃，但是我没敢吃，怕有水中的金属残留

☀美 白丸：这个我也吃过，大姨妈给我直接吃停，吓得我没敢再吃了

☀自制面膜：也不是无菌环境，而且有些东西你也不知道直接上脸合不合适

⭐经过我诸多尝试总结了护肤三部曲：饮食、防晒、护肤，看完一定要收藏👍

——饮食

✨多喝水，特别是冬季，喝温开水不仅可以让你暖和起来，同时喝水可以促进身体代谢，排除身体的垃圾代谢物。

✨柠檬蜂蜜水，这个想必大家应该都很了解，蜂蜜具有排du养颜的功效，并且服用时间久了就会发现皮肤会嫩许多。

✨蒲公英花茶，蒲公英对女生的好处相信很多人都是知道的，对淡化黑色素，让皮肤变得水润白皙红润有一定的帮助。

✨玫瑰枸杞茶，长期饮用玫瑰花茶有促进血液循环的作用，能消除色斑，呈现白里透红的效果。

——防晒

☀紫外线简直就是皮肤杀手好吗？！不仅仅是刺激黑色素生成，还是皱纹生成的重要原因

☔而变白第 一步和蕞重要的一步，都在防晒上了！出门尽量寻觅阴凉处，配合防晒衣，防晒帽，遮阳伞，太阳镜等物品遮挡紫外线

❕也可以用防晒霜，不过大多数人都没有做到正确涂抹防晒霜。正确的方式是防晒霜一次要涂至少硬币那么大，1mm的厚度才可以。一般情况下，涂一次只能持续两三个小时。

——护肤

⚡我是洗完脸就会涂黛格娜极光水，它里面含有丛梗藻，能快速的吸水锁水，保湿效果还是挺不错的。他对敏感皮肤、创伤皮肤都有很好的修复作用。

⭐我要是出门懒得化妆，抹完水后就会用OFS素颜霜，他这个是那种乳霜质地，抹开还会爆水珠，很好吸收，自然不假白。

✨护肤肯定是少不了身体乳的支持。我是洗完澡必须立马就要用身体乳的人，也用过不少身体乳，蕞中意的也就普拉惠身体乳了。它可以起到滋润肌肤，防止皮肤干燥缺水的作用，蕞重要的是它不黏腻！

👻好咯~我觉得只分享这些就够了！至于用什么护肤品还是要看自己的爱好了，其实护肤品的作用都差不多😂。

还有，知道是熬夜导致的暗黄，就别熬了💀！忍不住一定要熬的人，请认清自己👀！

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