妥妥的人间漂白剂，皮肤白起来真的很要命！

没打过针💉！没去过美容院护理！更没乱服产品，不是因为消费不起，我还没结婚，不想这么早就不孕不育~

⭕在此之前我要特别强调一点。❕什么丸、粉，千万不要吃！❕口服的产品真的不靠谱！❕外敷也就罢了，毕竟咱养养也还能好。

内服可是要经过五脏六腑😂，稍微哪个成分不过关，都要造成器官的负担，咱的小命还是很宝贵的。

而且要想变白有很多招，我要把我满满的干货放上来了！

⭐=饮食=

内服调理虽然效果会比较慢，但可以从根源拯救黑黄皮，还可以让你的皮肤光滑细腻 。

🎈补充维C

多吃维C含量高的食物，像奇异果，橙子，番茄，不仅白，还可以增强抵抗力，长期吃真的白。

🎈柠檬百香果

这个真的是火遍全网，网红百香果这样吃，不仅变白效果更好，还会更好吃。

❕材料：柠檬、百香果、蜂蜜适量、老冰糖适量

⭕做法：柠檬清洗干净盐水浸泡15分钟后完全晾干，柠檬切片备用，百香果切开把里面的肉全部挖出来备用，密封罐干爽无水，在底部加入一层蜂蜜，接着放入一层柠檬，加入适量百香果汁，然后上面铺上一层老冰糖，每天拿勺兑温水喝~坚持喝真的变白😏哈!

❌注：月经期间不喝，白天喝完出门一定要打伞做好防晒，建议晚上喝~喝完第二天起来很排du哦!

⭐=护肤=

我不喜欢那些很繁琐的，所谓的形式感，对我来说越简单越方便越好😂，所以对护肤品上都很讲究。

✨只要用洗面奶洗完脸我都会抹一层黛格娜极光水，他这个保湿补水效果是真的爱💓了~里面成分主要有丛梗藻，可以保湿修护抗氧化；还有视黄醇，天然的维生素，能减少细纹，皮肤暗沉等问题。

⚡这个水我是早晚都会用，如果早上要出门的话，多涂一点，化妆不会卡粉。不过相比涂粉底，我更喜欢OFS素颜霜，分分钟搞定化妆问题，妆感持久不假白。

☀护肤自然也是少不了身体乳的，这个我是真的挑，一点也不将就，用了这么多身体乳也就对普拉惠身体乳情有独钟。

🌙我每次洗完澡都会涂，用了以后能明显感觉到皮肤变得滑滑嫩嫩的，锁水保湿特别持久！奶白色的乳液质地，涂上轻盈好吸收，蕞重要的是它不黏腻啊，涂完不会觉得身上难受~

蕞后再啰嗦一下😂

变美离不开坚持💪，能看到这，我相信你想变白的决心，只要坚持按我说的去做，变白变美指日可待👀！所以我们一起加油💪吧！

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