有人见过这个吗，这简直是我的噩梦

有人见过这个吗，这简直是我的噩梦

做过妇科检查的姐妹应该都知道这是什么吧，没错就是我超级怕的扩阴器，也叫鸭嘴钳😭，前面的像个鸭子的嘴巴，真的就是我的噩梦了😭😭

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之前没太注意自己私处的卫生，得上了细菌性阴道炎，我以为女孩子只要没有x生活就不会有妇科病，其实是大错特错！🙅

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其实妇科病是很常见的，🤦‍♀️大部分女生基本都会得一次，因为我们女生是很娇嫩的，稍不注意就会引起炎症的突发❗

比如去不干净的游泳池，✨或者外面不干净的酒店，或者是日常清理不到位，内内的选择不到位等等都会引发妇科炎症🤦‍♀️

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我当时就是去了不干净的温泉，回来之后就感觉下面不对劲了，😭痒痒的白带异常，我平常还是比较注意这方面的，没想到还是忽略了这一点🤦‍♀️

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给你们分享一下我是怎么调理自己的💃

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⭕饮食方面：

注意清淡不能吃刺激性食物，海鲜和辛辣食物会刺激炎症伤口，禁烟酒，霉菌性阴道炎不能吃高糖食物

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⭕作息方面：

熬夜会导致卵巢功能下降，要保持睡眠充足，一天至少7小时，不能久坐，久坐容易闷着炎症在里面发酵，加重炎症

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⭕生活习惯：

避免X生活，妇科炎症期间进行X生活容易加重伤口，不利于身体恢复，内裤不能跟衣服混洗，而且要一换一洗，不能久放

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⭕穿衣习惯：

不穿紧身裤，选择宽松的裤子，穿裙子要穿打底裤，不能只穿内裤，不穿超短裤跟漏肚脐的衣服，着凉导致体质下降会使炎症问题加重，内内要选纯棉透气的

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⭕清洗内内

关于内内的清洗问题，可以一星期用沸水煮一次，我买了一个壶专门用来煮内内，必须要煮二十分钟以上，会出现白色的絮状物，然后在拿到太阳底下晒

#妇科 #妇科炎症 #白带异常