终于到我生儿子啦！传男宝好运，接就中

终于到我生儿子啦！传男宝好运，接就中

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39+2的凌晨2点，肚子开始规律宫缩痛，起来简单吃了一点东西就去了。🙏

医生内检后说还没开指，但宫颈已经很软很低了。医生让我办理住院，准备生。🙋

接下来就开始10分钟一次宫缩了，痛了一晚上。早上7点开2指，打无痛，进产房。👀

虽然是一胎，但开指还是比较快的。3个小时就开10指了，进产房28分钟就把孩子生下来了，无侧切无撕裂。💁

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怀孕时这样会生儿子👇

🍀孕吐反应很强烈，干呕到吐口水那种

🍀孕吐期过后会变得很能吃

🍀孕期吃不了的酸，怀的时候都可以吃，快生的时候又爱吃甜的

🍀肚子尖尖的，明显的下怀，我就是肚脐眼直接撑着突出来了

🍀胎动很活泼，力气很大，大部分爱在左边动

感觉自己有点变傻，记性变差了😴

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顺产秘方美食👇

1-2kg优质牛肉（猪肉也行）

250g红枣、250g红糖

50g黄芪、50g当归

我是进39w后，每天都煮一份来吃，洗净后加一壶高汤，放入锅中煮汤🍜，煮熟后分两次当早晚餐吃，这个增加体力倍儿厉害，我生那天感觉自己还没用完一半的力就结束了…

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产后小tips👇

👑恶露正常20天左右，超过了也不用太担心，有的妈妈会持续一个多月。但要注意，妈妈们可采取暖宫安摩法来帮助排出

🌸还有个是生娃，一定要学拉玛泽呼吸法！就是让呼吸舒缓有节奏，别被阵阵宫缩带偏了，呼吸节奏一乱会更疼生得更慢。

👑我刚生完的时候，婆婆给炖的猪蹄汤说开奶，喝完第二天堵奶加上产后痔疮，痛的我怀疑人生，再加上产后撕裂，上厕所不敢用力，产后四五天都没排便。后来月嫂给我煮了芹菜茭白汤，可以润肠通便的，然后使用爱慈贝洛安，坚持了半个多月肉球就消失了。注意平常要多喝水，多吃有肋消化或清理肠道的水果，养成良好的排便吸惯。😘

一定要保持好心情。我整个孕期都算比较顺利。就是孕早期有次着急生气，明显就感觉肚子不舒服了。觉得情绪是特别特别重要的，并且能影响宝宝心情和性格

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祝孕妈们都能平安顺利顺产哦～😇