我也是发量王者了！

😂😂我本来掉发掉的不怎么厉害，就是之前总和室友熬夜打游戏，搞得头发疯狂掉。

😏😏还好及时止.损了，老老实实的养回来了！

😌😌我发现女孩子吃芝麻糊就是挺好的，对身体好，对头发也不错。我是自己做的哈

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🍀🍀🍀黑芝麻糊

核桃，黑芝麻，红枣，糯米，我是喜欢吃什么就放什么，也都是挺有营养的。自己做出来的芝麻糊就是浓稠，我早饭喝它就行，还挺管饱的哈哈

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🍀🍀🍀养生粥

不得不说的是好多姐妹都在提着生~发养发粥，是真的棒!基本上不费啥事，把材料准备好洗一洗之后放入工具里边定好时间到点就可以喝了，总之我满打满算坚持了一年，头发那是乌黑发亮!

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🍀🍀🍀安摩

我一般没啥事都会按按头皮，反正还挺舒服的!整个人都比较放松，

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🍀🍀🍀气垫梳

如果有条件的话，可以买一把气垫梳，用这个梳头发不仅不会梳断发丝，而且还会按!摩头皮 ，就是刚开始头~发少的时候，感觉梳子有点大，而且洗完头吹干后用气垫梳梳头，也不怎么打结了。

我现在头发留长了，还挺多的哈，开心！！

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🍀🍀🍀育发液

因为育发液是直接接触到头皮的，所以姐妹们选择的时候就要注意啦，我用的这个是臻/元-育发液，我七七八八找了很多呢，也算是找到了自己的比较适合的那个吧，后来无论是洗.发还是梳头掉的都少了，慢慢的发量就变多了

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✨一周:其实感觉没啥变化，就是挺清爽的，可以三天不洗头那种~

✨二周:肉眼看着不明显，但是洗头那个掉下来的头发确实少了

✨三周:洗头基本上就是正常的头发掉的量

✨一个月:你信不信就算跟人打架比薅头发我都不怕!头发又亮又坚韧

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😊😊😊到现在头发被我同事各种羡慕，嘻嘻!

还有姐妹们平时少熬夜，方法就这些啦，也不怎么麻烦，需要的阔以试试哈