卸货后腰腿疼、手腕僵，是“月子病”？

什么是月子病？
坐 月子是我们中国传统观念下独有的产物，在yi学上被称为产褥期。只不过，yi学上的产褥期大概需要6周左右，而我们通常的坐 月子只有30天左右。
“月子病”在大家的认知里面，如果在月子里洗头洗澡、吹风、吃凉的，就会腰酸腿疼、手腕痛等情况。
可是，这些问题大多数是宝妈身体出现的某些生理性变化，并不能称为疾病！
产褥期疾病也并不是指这些生理性变化，而是指在产褥期发生的，真正会对宝妈身体造成损伤的疾病有产褥感染、晚期 产 后 出血、产褥期抑 郁 症等。

产褥感染
是指分娩及产褥期生殖道受病原体侵袭，引起局部或全身感染，严重时可能会危及生命。
典型症状：发热、疼痛、异常恶露。
如何进行预防：保持外阴清洁。

晚期 产 后 出血
分娩后24小时，在产褥期内发生子宫大量出血，被称为晚期 产 后 出血。产 后1-2周发病zui为常见，有的会迟至产 后2个月发病。
典型症状：会出现少量或中等的阴道出血，有的人可能会出现大量出血，同时有血凝块排出。患者会出现寒战、低热，且会因失血过多导致贫 血或者失血 性休克。

产褥期抑 郁 症
产 后 抑 郁 症是产褥期精神 障碍很常见的一种类型，它是多因素导致的。

产 后常见“病痛”是什么原因导致的？
 腰 痛
孕晚期，随着子宫的增大，孕妈身体的重心会前移，这会导致孕妈脊柱腰段过度前凸、颈部前屈、双肩下移。如果长期保持这样的姿势，再加上重量的压迫，腰部就会出现疼痛感。
同时，激素也会使骶髂关节、尾骨部位、耻骨联合等松弛，继而引发疼痛。
虽然已经卸货了，但是被压迫几个月的脊柱不是说复原就能复原。产 后腰 痛其实就是孕期的后遗症，再加上月子期要照顾宝 宝、频繁夜起喂奶、哺乳姿势不当，腰 痛是免不了的。

手腕痛
产 后很多妈妈都会出现手腕痛的情况，但这并不是因为碰了凉水，而是因为腱 鞘 炎或者腕管 综合征。
产 后手腕痛大部分也是因为孕期疼痛的遗留，一般情况下都会在产 后数月内逐渐缓解。
痔 疮
很多妈妈在产前或产 后都会出现痔 疮，其实这是一个很常见的现象，孕妈不必太过担心。平时要避免久坐久站，适当的运动一会，促进盆腔的血液循环。

牙 疼
牙 疼、牙齿酸孕期由于孕妈体内的雌激素和孕酮水平会急剧上升，而牙龈又会对女 性体内的激素非常敏感，所以牙龈问题会特别多。产 后一段时间，在内分泌系统还未恢复到非孕状态前，这种情况还会持续一段时间。