我这个白到发光的“白骨精”瞒不住了！

💀以前煤炭黑，现在冷白皮来形容我真的一点都不过分。小时候的我黑到发光，别人都是白到发光，真的是一把辛酸泪啊

😄都说女孩子会越长越好看，女大十八变嘛。而我越长越白，我可没有去打什么镁白针！没有！纯粹靠我的后天努力！

👀平时在饮食上我就会多吃一些镁白抗氧化的水果蔬菜。

食物中镁白先锋罗列一下👇：

〖水果类〗👉西红柿（大的）圣女果（小的）猕猴桃，石榴，蓝莓

〖蔬菜类〗👉西兰花，秋葵，胡萝卜，白萝卜

〖五谷类〗👉大豆，豌豆，薏仁，燕麦，杏仁

〖饮品类〗👉牛奶，豆浆，蜂蜜，柠檬水

〖肉类〗👉兔肉

〖蛋类〗👉ji蛋，鹌鹑蛋

〖藻类植物〗👉海带

〖营养补充剂〗👉维生素C+维生素E

😏可是光是食疗怎么够呢，光是变白一点点我可不满足，一定要全身白到发光！

👀所以在我平时在护肤和身体皮肤的护理上可是下足了功夫啊！跟大家说一下我是怎么变白的

⭕坚持用镁白精华。

⚡我是大一就开始用各种精华，什么祛痘祛巴，祛纹，镁白的，不知道用了多少，但是不是没啥效果就是特别贵。

✨后来机缘巧合入手了黛格娜极光水，真的是肉眼可见的速度提亮，上脸吸收快，而且一点也不刺激。

⭕尽量素颜。

⚡我说的这个素颜可不是真素颜，毕竟没有几个有那么大的勇气。我是涂完防晒还会涂OFS素颜霜。因为化妆的话，用粉底会出现卡粉，闷痘的情况，而且还可能卸不彻底。

✨所以我都是怎样简单怎样来，它这个素颜霜是那种乳白色膏体质地，容易吸收，上脸也很服帖，不假白，关键还能养肤，而且不用卸妆

⭕坚持涂身体乳。

⚡我之前的皮肤有点ji皮，特别干燥，一到冬天就“下雪”啊，然后我就坚持用身体乳，一年四季都在用普拉惠身体乳，现在我的ji皮好了，干燥的情况也消失的无影无踪

✨它的质地是乳液状的，抹在手上很好推开，不一会儿就能化开了，也不会黏腻腻的，我洗完澡都会涂，涂完以后躺进被窝里也不会粘在睡衣和床上，皮肤很清爽。

❕关于变白的其他小知识

⭐多运动多喝水，运动促进我们的新陈代谢，能加快排除身体里的毒素，喝水能使我们的肌肤保持水分

⭐不要相信一些奇奇怪怪的变白方法，例如什么白醋洗脸法，这就是等于唰酸啊姐妹们，白天还容易与阳光发生反应，容易长斑，更别提镁白了。慎重姐妹们。

#变白好物

#平价护肤品

#素颜霜推荐

#我的护肤日常