总结我三年的变白经验

本来刚开始我对白没啥要求，自己也算是健康肤色，但是一场军训，让我萌生了疯狂变白的想法!!!


大一军训的时候我没有做好防护措施，脸被晒得跟黑人一样，事后肠子都悔青了疯狂寻找各种变白方法，终于在今天我白回来了！前前后后用了我三年时间！下面就和大家总结一下我的变白方法： 


【内养】


 蜂蜜五味子水——抗养化、镁白补水

柠檬3个，五味子30g，冰糖30g，蜂蜜适量

柠檬要用盐搓洗干净然后切片去籽，五味子要清洗晾干，装罐的时候一层蜂蜜一层柠檬一层冰糖一层五味子慢慢的叠加。酸酸甜甜的真的巨好喝！


 银耳红枣枸杞汤——健脾和胃、滋补肝肾

木瓜100g、桃胶10g、银耳半朵、牛奶适量

提前一晚上泡发，然后用电饭锅煲一个小时左右，注意红枣枸杞煮的时间不能过长可以放在银耳之后炖哦


一天一个西红柿、多吃草莓、柠檬、橙子这些富含维c的水果


睡前一杯牛奶


【外调】


脸部白白


精华水：

我用的是黛格娜极光水，水状精华的质地很好推开、抹在脸上一下就吸收了，并且它里面富含南极藻提取物和视黄醇，既能减少皮肤的细纹防止衰老，还能使皮肤变得透亮有光泽哦~我平时都是在涂完爽肤水之后再挤几泵涂脸部按m吸收


素颜霜：


如果你想立马变白，那就只有用化妆品了，也不用那么麻烦，一瓶素颜霜就搞定了！我日常用的是ofs的素颜霜，它的奶油质地上脸很自然，也没有假白现象，而且保湿效果很好出门一天也不会脱什么妆。懒妹子、想要伪素颜的妹子快码住！！


身体镁白也不能落下

因为我不喜欢质地过于厚重粘腻，所以一直以来我的身体乳都是偏向于清爽类型的。我用的是普拉惠身体乳，每天晚上洗完澡之后都会涂满全身，尤其这个季节用，超养皮肤！而且闻起来有一股淡淡的牛奶香味~一个晚上被子里都是香香哒~


【日常小tips】


1、多运动，每天坚持一个小时以上的锻炼

2、防晒一定要做到位，不管是晴天雨天夏天冬天出门都要涂防晒霜

3、睡觉前半小时泡脚！促进血液循环