超详细坐月子手则！科学坐月子！

超详细坐yue子手则！科学坐yue子！
1、产hou饮食怎么吃？
2、产hou如何了解子宫缩复的情况?
3、如何观察恶露?
4、如何做好伤口护理?
希望各位妈妈可以舒心度过月子期~