39+5成功卸货男宝！传好孕男宝棒！接必中！
卸货成功拉！今天好不容易能腾出来时间有自己的空间了，跟大家分享一下我的个人顺产的经验，我是无撕裂无侧切，希望能把好孕传给每一个看这篇日记的孕妈！！🙆🙆
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👑趁着宝宝睡觉的时间跟大家分享一下
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🍀我的顺产经历
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💦在39+3的时候就有预感宝宝快要退房了，去厕所的时候发现见红了，肚子有阵阵的疼痛，很长的时间才会有一次，想着可能是假性宫缩吧
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💦到了晚上的时候阵痛越来越强，用手机看了一下7分钟一次，每次在15秒左右，就赶紧的去了y院，在路上的时候就疼的受不了，到了y院内检已经开了3指了，就上了无痛，瞬间舒服了很多
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💦自己喝了一杯蜂蜜水就走动，到了晚上10点的时候，羊水破了，就赶紧的送进了产室，内检开到了八指，也就是15分钟左右就开到了全指，y生说的看到了胎头了，让发力了，就这样来来回回7-8次，宝宝就出生了
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👑孕期经验
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💧孕早期不用太在意营养全面均衡，孕妇能吃下去就行，垃圾食品不常吃就可以，多吃新鲜的瓜果蔬菜
💧孕晚期做胎心监护的时候记得带点小零食，可以边吃边做， 主要是让宝宝动起来，这样比较容易快速通过
💧孕晚期做检查最好穿着宽松的衣服裤子，太紧的医生可能不好判断水肿等现象
💧如何区分羊水和小便?能控制住的是小便，控制不住的是羊水。羊水有股腥味，比小便清
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💥产后经验分享
1、产后刷牙🌸
产后不能刷牙”这是不对的，产后不刷牙，口腔不卫生，易引起口腔疾病，如牙龈验、牙周炎。过去有人出现过产后掉牙现象，并不是因为刷牙造成的，恰恰相反，是因为不刷牙及体内缺钙所致。产后最初几天刷牙可以用温水及软毛牙刷刷
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2、痔疮🙈
孕期的时候因为会压迫到pp，慢慢的就憋出来了痔疮，可疼可疼了，还有肉球，后来y生给开了高锰酸钾和植.舒宝消痔凝.胶，先用高锰酸钾坐浴15分钟，然后涂上一支植.舒.宝，没有麝香在孕期就可以用，我坚持用了半个月就好了
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3、妊娠纹👧
孕期的时候要注意控制自己的体重，要不很容易就会长出来妊娠纹，我都是用热水先敷一下，然后没上橄榄油,用手轻轻的按摩到吸收，然后在涂上阿曼娜凝胶，沿着纹路的方向轻轻的涂抹，每天我都会坚持涂三次，一直坚持了四个月淡化了很多，不仔细看都看不出来了
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希望所有的孕妈都能接到好孕生一个健健康康的宝宝！加油！！🌹🌹🌹