小红书没有骗我！！痔疮肉球全消了！！

之前就喜欢吃麻辣烫，后来就上火了，一连三天的排不出来臭臭，整个孕期都没有得痔疮，结果快要生产的时候，气人的小肉球就出来了，还不是特别的疼，就是有肿的感觉，我之前的时候就有过痔疮，稍微用用药晚上睡一觉就好了

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但是这次没什么用，还越来越严重了，史无前例啊，就怕分娩的时候在把肉球弄掉出来，就赶紧的看一些痔疮的方法，终于被我找到了，也就是半个多月就好了，跟大家分享一下我的经验

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💩先把便秘治好

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🍀多喝水，一定要多喝水，让排便顺畅，我都是泡花茶喝

🍀不要吃辛辣的食物，吃多了只会越来越严重，去厕所也是一个挑战，多吃些水果，像苹果、猕猴桃、无花果、香蕉等！

🍀一天来一支开塞露，这个应该都知道，用的时候很简单直接推里面就行了

🍀每次吃过饭之后在吃上一两片乳酸菌素片，可以促进肠胃的吸收，排便的时候更轻松，平时的时候当作糖吃就可以了

🍀晚上的时候坚持泡脚，不要小巧泡脚的作用，脚上面有很多的穴位，泡脚可以促进血液的流通，整个身体更加的轻松

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💞在开始消痔疮

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💧提肛运动有痔疮的一定要做啊，亲自试的真的很有用，任何时候都可以做，站着，躺着，坐着，就感觉菊花收紧，放松，每次坐十分钟就行了

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💧痔疮坐垫一定要配一个，很实用的，那种中间是中空的，避免肉球和椅子直接接触到，要不会痛到起飞，这个一定要有啊，就是痔疮的福星啊！！

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💧每天晚上要用高锰酸钾坐浴，也可以是盐水，也有看到花椒盐水的都行的，我平时是用的高锰酸钾，由深红色变成浅红色就行了，用专用的坐浴盆放在马桶上面，坐15分钟就好了

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💧这些都只能是缓解，想要消除还是要专门的痔疮yao才可以，我都是坐浴完之后涂上一支植-舒宝消-痔-凝🌹胶，这个是孕妇专用的没有麝香没有激素，用起来很温和，不会粘糊糊的，涂上去一会肿痛感就没有了，坚持用了4-5天肉球就小了很多了，一直坚持用了半个月，就好了，现在宝宝8个月了，也没有复发😀

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孕妈们千万不要太懒了多运动运动，不仅能防止痔疮还能更快的开指生宝宝！！

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一定要及时的治痔疮，千万不要拖，越拖越严重！！希望所有的孕妈都能够早日和痔疮肉球说拜拜！！💪💪