孕期痔疮大克星！！国货宝藏！！

大多数的孕妈应该都痔疮的苦吧，有一个小肉球在那里，肿痛感特别的明显，特别是去厕所拉臭臭的时候太疼了，用手都不敢碰

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我的就是在孕后期的时候长出来了肉球，每次坐椅子的时候都能疼的起飞，后来在小红书被种草到秘诀才消掉了，现在过了一年了都没有复发了，把我总结的经验分享给大家！！

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👑下面把我的经验分享给大家

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🍀饮食

💧一定不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些清淡的，我就在痔疮的期间，吃了麻辣香锅，去厕所的时候，太爽了，从厕所出来都是满头大汗，走路双腿都要分开走，要多吃有纤维素高的水果，香蕉、苹果、猕猴桃都很好吃

💧平时的话多喝一些水，不喜欢喝白开水的可以，自己泡一些花茶来喝

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💧做做提肛运动，就是找到拉臭臭的感觉在收缩，重复做，什么时候都可以做

💧买一个坐垫，中间是空的，这个就是有痔之士的福星啊，可以防止肉球直接接触到椅子

🍀开塞露

💫这个可以通便，防止便秘，痔疮出来了上厕所会比较疼，可以用点开塞露润滑下再大大，不要太使劲了，不要G咧了

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🍀生理盐水清洁

💫上完厕所之后要用湿纸巾轻轻擦干净，有条件得用温水洗一下，我都是到了晚上的时候用生理盐水清洗一下，要不会有很多的细菌在上面，会越来越严重

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🍀乳酸菌素片

💫主要调理肠胃的蠕动，增强肠胃的消化，平时吃完饭的时候，吃3片这个，我吃了之后几个小时肚子就会有想去厕所的感觉，没有什么副作用，可以通便的，流通了之后痔疮也会慢慢的消失

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🍀维生素片

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💫帮助肠道消化的痔疮之前就是会便秘的，刚开始吃的时候没啥用，吃了一周多吧肠胃消化的快了，吃了晚饭后半小时就开始放屁了，睡前或者第二天早上拉臭臭没有那么艰难了，吃一段时间有用了可以停了不能一直吃

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🍀高锰酸钾坐浴

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💫有的高锰酸钾是液体的我用的是片状的，液体的从深色变成浅红色就行了，颜色不要太深了，片的我就放一片就行了，水温在40度，然后坐浴十分钟

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🎈痔疮gao

我用高锰酸钾坐浴之后，做十分钟的提肛运动，然后再涂上一支植-舒宝消痔凝--胶，这个是孕妈专用的，没有麝香，用起来特别的温和，我坚持用了半个月就好了，分娩的时候也没有影响到

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孕期的时候有痔疮是正常的事情不要过于太焦虑，要有良好的心态！！