关于早产，准妈妈需要了解这些

相信很多准妈妈们在怀 孕期间zui怕的事情就是早 产了，早 产对准妈妈和胎 儿都会产生危险。那应该如何做才能预防早 产呢？让我们一起了解一下吧~

一：怎样算早 产

早 产分为早期早 产，中期早 产，晚期早 产三类。

胎 儿不足八个月是早期早 产，满八个月以上属于中期早 产，八个月以上的胎 儿是晚期早 产。只要没有满月就出生的胎 儿，都算早 产。😓

二：早 产的危害

如果胎 儿还没有发育成熟就离开子宫，身体的机能并没有发育完全，很容易患上呼吸道疾病，黄 疸，体重较轻等疾病😷。而且早 产儿没有办法调节自己的体温，只能呆在保温箱里，借助保温箱来调节体温。

三：如何预防早 产

🌟 定时产检

怀 孕 初期要一个月做一次产检，以便了解到胎 儿以及孕妈身体是否健康👦，尤其是到孕晚期，孕妈产检的频率要更高一些，并且一定要听大夫的话，如果有意外情况一定要及时到yi院就 诊。

🌟保持健康

准妈妈在怀 孕期间自身的健康也要格外注意，如果准妈妈在怀 孕前或者是孕期患上高 血压、心 脏病、糖 尿病等，一定要积极的配合大夫的治 疗，服用大夫给开的安全的yao 物，做好保 健工作，出现异常情况及时到yi院看诊。

🌟规律的生活

良好的作息习惯对于准妈妈和胎 儿都是有利的、早睡早起、充足睡眠，不要辛辣刺激的食物，保持营养均衡，多补充蛋 白质和维生素，不要挑食，不能乱吃yao，心情平和，不要给自己过多的压力，多走动，增强一下身体抵抗力和免疫力。

🌟 不要太累

很多准妈妈在怀 孕早期都会选择坚持上班，这时一定要注意休息，不要过于劳累。

🌟个人卫生

准妈妈由于行动不便可能在个人卫生方面有一点欠缺，但是怀 孕时准妈妈私密处的抵抗力会下降，如果再不注意清洗，很容易出现瘙 痒或白带 异常，这时一定要及时去检查治 疗哟~😏

除此之外，pp的清洗也是很重要的哟~孕 妇本来就很容易得痔 疮，如果不经常清洗pp的话，很容易滋生细菌，诱发痔 疮哟~😲

至于已经有痔 疮困扰的准妈妈们，在选择消痔产品的时候，一定要认准孕 妇专用的痔 疮膏哟~比如爱慈，植舒宝。这两款产品都不含激素和麝香，宝妈们可以放心使用哟~

除了以上的5点之外，准妈妈们在饮食上也要注意，很多食物是不适合孕 妇吃的，比如马齿苋，茄子，苋菜等食物。具体有那些食物我已经整理出来了，准妈妈可以看一下，在平时的生活中要学会避免这10中食物哟~