三年生俩娃，照样可以做辣妈

看看我的照片，你能相信我是两个孩子的妈吗？我能恢复的这么好，完全归功于我的老公。我这辈子做的zui正确的决定就是嫁给他，他是一个全能型人才，涉及IT、1学、健身、美食、茶艺等等。
相信各位宝妈在怀 孕中都遇到过痔 疮，失 眠，水 肿，抽筋等问题。不知道各位宝妈遇到这些问题时都是怎么解决的呢？我先来分享一下我的经历吧！
抽筋
在怀 孕的时候，我不知道抽筋多少次了，每次都疼的怀疑人生，好在老公在身边的时候会贴心的为我按摩。此外每早一杯热牛奶，每晚一片钙片更是日常的标配。
失 眠
肚子大了以后，睡觉很不方便，老公特地为我准备了u型枕，平时放在肚子上可以减少下坠感，睡觉的时候垫在肚子下面，也会舒服很多。
痔 疮
痔 疮是很多宝妈都会遇到的问题，我在产前有了内 痔，当时不敢用yao，担心会对宝 宝产生影响。好在有老公在，他帮我准备了爱慈，一款孕 妇也可以用的痔 疮yao。用了两个星期，我的痔 疮就好了。
洗澡
我是一个典型的洁 癖，在生完宝 宝10天后就忍不住洗澡了。
为了不让我着凉，每次洗澡时，老公会特地为我调高室内温度，我一出浴室就给我吹头，穿衣服。
身材变形
我身材的恢复得益于我的老公是一个健身Boy，我在生完孩子后胖了15斤，腿成了内八以及腹直肌分离。好在老公为了制定了健身计划和饮食方案，并督促计划的执行。
营养补充
生完孩子后身体都会变得虚弱，为了给我补充营养，老公更是变着花样的给我做饭，不过可是不是你们想象的大鱼大肉哟~前15天是以清淡的食物为主。我在图片里放了一份我平时的汤谱，对于美容养 颜，补气血有很好的帮助哟~各位宝妈们可以试一下哟~