变白界扛把子杏仁露，我喝完白了三个度

其实我并不是天生白，高中时候会被班里男同学嘲笑叫做“黑妹”，一直到现在工作了会被同事问：“你们南方姑娘是不是皮肤都这么白嫩呀~”（偷笑哈哈哈）

归功于自己这些年坚持实践变白方法，网上流传的各种变白方法我几乎都试遍了，就差没有去打针了，所以，我知道哪些方法很有效，今天就来和大家分享一下：

【杏仁露】

我是直接买的杏仁粉，每天早上加点热水泡就可以啦~虽然口感和效果没有自己打的那么好，但是喝起来也是甜甜沙沙的，而且热量也不高。

【蒸苹果】
苹果削皮切块放在碗里蒸5分钟出汁就行，我自己是比较喜欢吃半软的那种口感，大家可以根据自己的口味来。这个可以调理肠胃的，特别是消化不好有口臭的集美可以多吃吃

【西红柿】
一天一个西红柿真的就是我的日常了
西红柿里富含VC，它的番茄红素不仅能抗养化让你延缓衰老，还能将晒伤的几率下降40%！

【玫瑰花茶】
玫瑰花茶也可以补气血哦！气血足了，脸色才不会显得暗沉，黑yan圈也会消失。皮肤变得又白又有光泽哒~

【精华水】
对于护肤补水这块儿我还是很重视的，而且随着年龄的增长，皮肤里面的水分会慢慢流失，而且秋冬季又是干燥的季节缺水，所以我都会加大补水力度
这个黛格纳极光水是我每年秋冬季必用，它属于水状的精华质地，保湿效果很好，坚持使用真的看到皮肤白了不少

【睡前擦身体乳】
我觉得坚持每天擦身体乳是一件很重要的事情，而且擦身体的蕞佳时间是在洗完澡后的5分钟以内，因为那个时候皮肤毛孔都打开了，吸收会很快哦！我用的是普拉惠身体乳，它的质地很轻薄且吸收快，能很好的锁住身体皮肤表层水分，每次涂完后感觉顺滑了不少~

【素颜霜】

化妆是变白蕞直接蕞有效的方式了，要想皮肤看起来清透白净，底妆是关键！我日常用的是ofs素颜霜，它的奶油质地上脸很自然，也没有假白现象，而且保湿效果很好出门一天也不会脱什么妆