妇科炎症总是反复！不想再经历一次了！

自从和男朋友出去泡了温泉后，回来后就感觉有点儿不对劲了，下面老是痒痒的，开始还以为没啥事，结果第二天更痒了😭，挠也不能挠，简直难受到不行！

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也不敢跟家里人说！太崩溃了我😭

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后来忍无可忍去看了Y生，说是霉菌性阴道炎....

开了些💊，并且叮嘱我几点需要注意的事项

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回去后我严格执行，好了到现在也没有反复，觉得还是蛮有用的，想了想决定把这个分享给大家

⭕内内卫生

内内必须单独洗，要放在太阳下暴晒，要有一个专门洗内内的内衣皂，内内三个月换一批新的，不能更久了

⭕姨妈期卫生

姨妈期间勤换卫生巾，两个小时换一换，要保持干燥，每天早晚可以用清水洗洗，比较卫生，量少那几天能不用护垫就不用，会闷着pp

⭕清洁方面

不要频繁冲洗下面，也不要天天用护理液，会破坏下面的菌群平衡，可以定期清洗，比如一个星期一次洗液就好了

⭕作息方面

要早睡早起，不要经常熬夜 ，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，适当走走路散散步，不要久坐不动

🎈好了，分享结束，希望姐妹们能够清清爽爽，舒舒服服的，开开心心每一天！

＃女性健康