熬夜很爽，可是熬夜后长痘怎么办

一到周末肯定又会有很多人开始熬夜了，毕竟周末不用早起赶着去上班，甚至有很多人在周内的夜晚也习惯了熬夜本来以为好像熬个夜也没有什么大不了的，慢慢地就会发现自己的脸真的是扛不住！痘痘就像雨后春笋一般，疯狂地冒出来。
讲真的，我作为一个曾经备受痘痘困扰的人试过很多方法，就是不见奏效。zui后是用了朋友推荐的朵呼吸，才成功把豆豆给消灭掉的。唉！真心不容易啊！
其实痘痘本身是不会挑剔任何肤质的，也并不会在乎什么环境，只要在条件充足的状态下，它就会冒出来。其中熬夜是zui容易激发痘痘产生的因素之一。今天我就来给大家说说如何轻松祛 痘。
首先我们要知道导致长豆的原因都有哪些。
1、油脂分泌旺盛
比如生理期和青春期，我们体内的雄激素增高，刺激了油脂的分泌，就导致了痘痘疯长。青春期身体为了发育会分泌大量雄激素，分泌过多就容易长痘。生理期的时候身体也会受到激素的影响，脸上冒出痘痘来。
2、皮肤清洁不当
如果不仔细清洁脸部，毛孔里残留的垃圾就会堵塞毛孔，这样很容易长豆的。有些女生留了刘海，导致额头皮肤不透气，油脂分泌又多，不好好清洁的话，痘痘必定反复发作。
3、角质过厚
皮肤的正常生长周期是28天这个大家都知道，28天之后，新的皮肤细胞长出来，老的皮肤细胞就形成了厚厚的角质层。
如果角质层缺水，就会导致皮肤角质堆积，时间久了就会堵塞毛孔，皮肤 粗糙暗沉、毛孔 粗大、长豆。
4、饮食不当
可能大家会发现，身边很多人不管吃多少辣都不会长痘，反倒是自己随便吃点就会冒出痘痘来。其实这是因为你本身就有长痘的趋势，辣使得你的血液循环加速，加剧了原本已有的皮肤炎症。再有，乳制品为高GI食物，可促进油脂分泌，这才是长痘的罪魁祸首。
5、基 因
基 因不仅控制我们的长相、性格，连长痘这种小事，它也牢牢地掌握在手里。

因此，祛 痘首先要疏通毛孔，清除毛孔污垢和角 栓。然后控制油脂分泌，减少细菌生长所需的食物。继而控制炎症。再控制细菌，将细菌控制住或杀死，才可以让皮肤细胞回到正常状态。