15条哺乳期禁忌｜专家教你避坑

💢哺乳期能吃生冷食物吗？

✨能

乳汁是恒温的，不会因为食物的温度而改变，就像喝热水不会让母乳变烫，喝冷水让母乳变凉，只要来源和加工符合卫生标准，宝妈们都可以放心食用

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💢感冒了还能喂奶吗？

✨能

感冒本身不会影响母乳质量，妈妈体内抗体还会通过乳汁传给宝宝，因此不需要暂停母乳

感冒不会通过乳汁传染，但建议妈妈哺乳时佩戴口罩，接触宝宝前洗手

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💢发烧吃了退烧药能喂奶吗？

✨能

布洛芬或乙酰氨基酚（泰诺林），都是哺乳期安全的退热药物，这两种单一成分的药物不仅可以退热，对于哺乳期间的各种疼痛，比如头疼，肌肉疼，牙痛都可以使用

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💢怀二胎能不能继续喂奶

✨能，俗称「接力奶」

哺乳期怀孕不影响喂奶，但由于激素等影响，孕期哺乳妈妈经常会发现，进入到孕中期奶量减少，通常发生在孕4-5个月的时候

如果这时宝宝还不满1岁，妈妈要观察宝宝的体重增长情况，确定宝宝是否吃到了足够多的奶水，并且要提供给宝宝营养丰富的食物

如果孩子1岁以上了，这时母乳不足，可用其他奶制品

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💢来月经能不能喂奶

✨能

月经期间体内激素变化，可能会使妈妈出现乳汁浓缩，乳量减少，乳汁味道改变的情况，这并不影响母乳的营养价值，更不可能有毒

经期只要注意营养，增加含铁食物和优质蛋白摄入，注意休息，多摄入液体就够了

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💢乳腺炎了还能不能喂奶

✨能

轻微的乳腺炎和乳房胀痛，需要多变换角度哺乳，配合吸奶器和手挤奶，充分排空乳房，可以哺乳前短暂热敷，哺乳后冷敷，逐渐得到缓解

轻微乳腺炎不应该停止喂奶，否则会使乳腺炎加重，🟢而且母乳本身并没有被感染，所以乳腺炎期间哺乳也不会伤害孩子

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💢哺乳期能不能抽烟

✨尽管母亲吸烟不是母乳喂养的绝对禁忌症，但强烈建议不要吸烟，会增加婴儿猝死综合症和婴儿呼吸道过敏的风险

二手，三手烟也是妈妈和宝宝特别注意到的问题

新生儿时期，家长要额外注意宝宝有没有吸到二手，三手烟问题

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💢哺乳期能不能喝酒

✨酒精可以毫无障碍的通过血乳屏障进入乳汁，可能会对宝宝的神经系统造成影响，导致兴奋，睡眠絮乱等情况，严重的话还会危害其他器官系统