痔疮肉球的克星，腻害不知道吗？绝了啊！

冬天一到，火锅就成了必备的，而且没有辣椒的火锅是没有乐趣的~所以在我这么作的情况下，我的痔疮又犯了~

每天上完厕所都火辣辣😭的感觉，眼瞅着PP上的痔疮掉出来了，特别疼，又肿又大，还塞不进去，当时自己心里真的害怕极了。看了很多治痔疮的方法，但是怕有刺激很疼，没有敢乱买。

后来还是家里有个在1院亲戚，把人家肛肠科的Y生给请到家里看了看，当时说不是特别严重，可以开几样💊用着，我犹豫了好久决定保守治疗，拿着要回家抹了两周吧，一点也不疼了，开始正常作息，慢慢的出xue也少了，坚持了一个月左右，肉球也都摸不到了。

严格来说，痔疮是无法根治，即便手术消除了痔疮的症状，但如果还常常有不良的饮食和排便💩习惯，过一段时间复发的可能性会很大。

但是我的痔疮好了之后，平时的饮食也确实发生了质的改变，目前都没有再fu发过了。🎉

再给大家科普一点预防痔疮的冷知识：

⭐️吃高纤维食物：

多吃水果、蔬菜和全谷物。

这样可以增加大便量及保持水分、软化大便，便于打牌排除、避免过度用力。

⭐️温水坐浴：

将肛门区域浸泡在温水中，每天2-3次，一次10-15分钟，缓解痔疮引起的不适。

⭐️保持肛门区域清洁：

每天用温水轻轻清洁肛门周围的皮肤。

⭐️冷敷：

发作期，放上冰袋或冷敷，可以缓解肿胀。