报喜啦！6.5斤男宝传好孕男宝棒！接必中

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总算是生了，见红到开指到分娩，整个过程真的特别顺利，上午入院下午三点十指开完，让我进产房开始用力，谁知道3分钟宝儿就下来了~yi生说我用力太生猛了！头胎这么快的还真是少见~

说生孩子不痛那是假的，真的挺痛的😭，我们能做的就是尽快缩短这种痛，不造成别的伤痛~今天我就来分享一下我的顺产秘诀和产后注意事项，希望能帮到还在孕期和哺乳期的妈妈们

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顺产秘诀👇

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🔆保持好良好的心态，给足够信心自己~

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🔯每天喝一杯蜂蜜柠檬水，我整个孕期早上都空腹喝一杯蜂蜜柠檬水，宫缩当天喝了浓浓一杯蜂蜜水，对我来说有效果

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🌟每天饭后散步🚶，每顿饭后我都会坚持散步，我孕期比较轻松没什么反应，所以能走，大家根据自身条件来，毕竟多散步还能控制体重！

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🌟孕晚期可适当爬爬楼梯，我到了预产期还没发动，于是连续走了3天20层楼梯，第三晚走完，🏃晚上12点就见红了！这个方法适合迟迟不发动的孕妈可以尝试一下！

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产后注意事项👇

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💎新手妈妈都会遇到这样宝宝最怕的两个问题，一是害怕感染的脐带，而是新生宝宝黄疸。婆婆每次都给宝宝换尿布的时候不让尿布盖到宝宝的脐带，以免尿液跑的脐带。如果不小心沾上尿液了，要用柔软的干棉球擦干即可🎁

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💎我产后排便不顺利，不幸便秘后长了痔疮，还挺严重的，不知道该咋解决就去看了医生，给开了哺乳期也可以用的爱慈.贝洛.安。涂上去就感觉清清凉凉的，不怎么痛了♥️，而且不到两周就好啦。

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💎刚出生没多久宝宝身上就起了疹子，好不容易消去了，还留下好多小小的疤痕，宝宝还小，不敢乱用药，只得急匆匆去医院看医生，给拿了脉，媞，孩童祛疤膏🔍，抹上去感觉很温和也不刺激皮肤🎉，用了半个月，身上的疤痕就不见啦。

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⭐️完成生产后，妈妈们消耗了很多的精力和体力，所以产后的第一感觉就是疲惫，想睡觉。但是医生建议分娩之后不能马上熟睡💤，建议采用半坐半卧的方式闭目养神，这样也可以缓解疲劳和紧张情绪。

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✨希望孕妈们能够有更好的心态来迎接自己的宝宝，一切顺利，平平安安！🍀