孕妈宝典丨孕期谣言，看看你被哪些谣言坑过

当身边的亲戚朋友知道我怀 孕后，都会以过来人的身份告诉我这个能吃，那个不能吃，这个可以做，那个不可以做，但是这里面也有很多是谣言。今天我就带大家来攻破这些谣言，希望你不要再踩雷了哦。
谣言一：怀 孕吃兔子会生兔唇宝 宝？
真相：
孕 妇吃兔肉会生兔唇儿是完全没有科学依据的！在yi学上，兔唇是一种先天性畸形病症，遗传是主要的因素之一，同时病毒感染、yao 物，营养不足，缺氧等因素也可能是造成兔唇的原因之一。
谣言二：怀 孕吃螃蟹会导致流 产？
真相：
这种说法并不科学，临床上导致孕 妇流 产的原因主要是染色体异常、胚胎发育不正常、内分泌功能失调、过度劳累，受到惊吓情绪波动等因素。
所以准妈妈可以吃螃蟹，但每次zui好只吃一个。而且大闸蟹很容易变质腐败，所以吃的时候一定要小心挑选，避免引起腹 泻。​
谣言三：怀 孕吃羊肉导致宝 宝羊癫疯？
真相：
“羊癫疯”在yi学上称为“癫 痫”，这是神经系统常见疾病之一，主要是由先天家族因素或后天孕妈感染病毒等因素造成。
羊肉中含铁很多，对孕产 妇来说是有好处的，建议孕妈多食用红肉，但不建议食用胆固醇过多的动物内脏。同时，羊癫疯是神经系统疾病，它的发生和羊肉并没有任何关系。
谣言四：怀 孕要远离电子产品？
真相：
辐射分为电离辐射和非电离辐射（电磁辐射）。yi院的X光、C T等检查仪器所发出的是电离辐射，有一定致畸风险，孕期要尽量避免接触。
而家用电器属于电磁辐射，早在1988年我国环保局就规定了电磁辐射的防护标准，规定了我们通常所接触的公众照射，其上限值是12伏/米，而实际上我们受到的电磁辐射量要远远小于这个数值，所以没有必要过分担心这些。
不过也有一些不是谣言，是有科学依据的，比如孕期便 秘会导致流 产。
一般人其实只要3天不排便的话就是便 秘了，也有些人即使只有1天不排便，也会觉得肚子胀得慌，这也是便 秘。有少数的准妈妈到了孕晚期总是担心排便时会导致胎 儿掉出来，而不敢用力排便。事实也是这样的，如果孕妈孕晚期用力过度的话，确实容易导致宫缩，引起早 产。
除了以上的内容，孕妈在孕期还有很多需要注意的事情，比如孩子的脐带绕颈，胎心监测，孕期运动，准备待产包等，所以平时一定要学习一些孕期知识，好好应对这一切哟~