成功卸货男宝，传好孕棒，接必中！！

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🌈头胎顺产宝妈，儿子6.8斤，无斯裂，无侧切

💕当时是上完厕所回去躺床上！然后闭上眼睛打算继续睡觉，不知道到底是过了多久，羊水突然破了，是一下子哗啦啦的流的那种！

💕根本停不住，我躺在床上根本不敢动，没几秒钟羊水把我整个人泡完了，床上湿了一大半。

💕老公起来赶紧慌慌张张的收拾待产包，打产科电话也没人接，当时脑子也忘了120这个东西。

💕办理住院到产房办理途中，大夫內检一次，说已经开了四指直接推进分娩室连病房都没进

💕进入分娩室各种酸爽內检四五次，大概一个小时生了，全程从破水到生只用了不到两个小时……

👶顺产经验：

⭐️在开指的过程中，我虽然一直在床上躺着，但是wid姿势就像打坐一样，双脚合十，可能这个姿势更适合开指吧

⭐️孕中晚期多运动，吃完饭出去散散步。有助于顺产，不要偷懒

⭐️控制饮食，不要让体重增加太多。宝宝在7斤之内有助于分娩。太胖了顺产比较受罪

🍀写给孕妈们的话：

🍓分娩后做到早接触，早吸吮，勤吸吮，一定吃到黄金初乳啊，提倡母乳喂养及按需哺乳。

🍓产后掉头发，想必每个宝妈都经历过，我当时就是掉挺多的，这时可以用果小舍防脱洗发水，我坐月子时就在用，出了月子后头发明显多了

🍓产后心理压力不要过大，当情绪走入困局中，可以跟身边的亲人们说一说，只有建立起良性的沟通，才会让自己觉得是被需要的

🍓分娩后，子会有一些恶露排出，约4-6个星期干净，如还不干净以防感柒可以用脉媞凝胶，连续用一段时间，异昧就会减轻

🍓充分的休息可补充消耗的体力，有助于身体的迅速复原，蕞好能够尽量安排家人替你分担家务和照顾宝宝，争取充足睡眠时间及休息。

🎊希望大家都可以超快顺产🎊

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