痔疮肉球都消了，我的快乐回来了~

我从大学那会，因为减月巴，而且经常饮食不规律嘛，就便密，然后蹲厕所蹲超久，后来感觉拉的时候有点疼，有时候还便雪。😭

坠胀感很明显而且擦PP的时候就能摸到半凹半凸的小肉球，而且用卫生纸擦得话根本擦不干净，有时候擦到肉球还会很疼。😭

忍不住了就去🏥看了看，医生说没事，就是外痔肉球，是因为我平时便秘多引起来的。然后就给我开了点💊。

回家坚持用了差不多一个月左右吧肉球就消失了，除了用药这期间我也休注意忌口按时休息什么的。☺️

💪解决办法：

👉便秘（开塞露）：

🚨我是因为便秘才得了痔疮，这两个东西简直就是我的便秘神器，相信大家都用过的，我就不说它的使用方法了唯一的缺点就是用久了产生依懒性！

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👉疼痛（高锰酸钾）：

🚨痔疮只要疼我都会用高锰酸钾坐浴，自己一定要调好比例，我都是晚上泡一次，颜色记得不要太深了啊，坐浴半个小时左右，可以很大程度的缓解痔疮疼痛。

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👉痔疮（爱慈贝洛安）：

🚨得了痔疮后，肛周就长了几个小肉球，走路的时候也磨到，要ming！这个可以直接消掉肉球的，我用了将近一个月左右，痔疮没有了，也不便血了，肉球也慢慢的消失了！

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👉缓解（坐垫+喝水）

🚨身为一个上班族，免不了的久坐，这个就是缓解我痔疮发作时候疼痛的神器，中间是空的，刚好把痔疮的部位漏出来，这样坐着的时候就不会经常压到它了，也要多喝热水，这样能促进身体代谢。

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👉日常小tips：

🚨工作期间，每隔25分钟站立休息5分钟；

🚨每天休息时间提臀10次；

🚨每天锻炼 30分钟；

🚨使用透气的座椅、辅助坐垫、人体工学椅子；

🚨每天要保证7个小时的睡眠；

🚨每天喝─杯蔬果汁；

🚨要按时抹药，坚持使用。