助产士都夸的超快顺产！传好孕棒！接必中

从怀孕的时候就期盼这小宝宝赶紧的生下来，一直在39+5的时候宝宝就可以发动了，自己选择了顺产，都说顺产的宝宝聪明，也不知道真假，不过幸运的是无侧切无撕裂，今天我是来传好孕棒的~~💅💅

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👑孕期

🍀刚开始的时候三个月孕吐就特别的强，就只有早上可以吃一点，但是为了宝宝能够健康的发育，只能多餐少食的方法，一次吃一点

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🍀到了孕中的时候才缓过来，每天我都会看着视频，做一些凯格尔运动和拉玛泽呼吸法，都有利于后期顺产的进行，平时在网上就可以找得到视频

👑分娩

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🍀39+5的时候就有了规律性的阵痛，可能是假性宫缩，为了保险起见到了医院办理了入院手续这时候还没有内检，y生让活动，大约过了七八个小时，疼痛感越来越强了，去做了内检，说开了3指，还得再等等，我就继续走，痛的时候就停下来休息，老公给泡了杯蜂蜜水，走着走着越来越疼了，就受不了的那种，内检8指了，赶紧安排了产房，打了无痛，这才舒服了，后来开指很快，一胎不超过20分钟就听到了哭声，助产士都说这是一胎见过最快的！！！

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👼婴儿小经验

⭐️头咖:新生儿头痂，不可手揭，3个目后自然消失也可以植物油热后，放凉用棉签擦

⭐️红屁屁︰轻度可以涂橄榄油、茶油、香油等，2天可好。重度红屁屁需使用yao膏

⭐️新生儿洗澡∶喂奶后半小时后进行，水温不能超过40度，时间5一10分钟

⭐️疫苗:新生儿出生后，医院在24小时之内，会打乙肝和卡个疫苗

⭐️黄疸:新生儿生理性黄疸，2一3天后出现，7天达到高峰，15天左右消退，多吃多拉多排泄

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💥产后调养

1、子宫调养

在前一两周的时候十子宫调理的最佳的时间，多注意观察恶霸的颜色和量，正常情况下是由红色变成白色，数量越来越少，3-4周后就会干净，如果一直有应该尽快去y院，多运动可以防止子宫下垂

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2、痔疮

孕期或者产后是容易长痔疮的时候，去厕所的时候就特别的疼每天晚上用高锰酸钾进行坐浴15分钟，擦干净涂上一支植-舒宝消痔凝胶，无麝香孕妇专用的用起来很温和，涂上之后肿痛感觉缓解很多，我是用了半个月左右就好了

3.妊娠纹

十个孕妈九个有妊娠纹，长了之后就难变成原样了，只能淡化，每天用热水毛巾擦一下，在涂上一层阿-曼娜凝胶，薄薄的就可以，吸收快，不用担心会弄到衣服上面，涂上去凉凉的，用了三四个月就淡化了很多，不仔细看都看不出来了

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希望所有的孕妈都能够接到好孕！！！