别在踩坑了！！痔疮yao我都替你试了！！

在没有痔疮之后想干什么干什么
自从有了痔疮之后很多的事情都限制了
之前还经常笑话同事有痔疮
这下好了自己也有了
对付痔疮要知道自己的痔疮的情况
不然难搞啊
要有固定的排便习惯
穿棉质内裤
排便的时候排不出来不要使劲
不要久坐
饮食上面
多吃一些纤维性的水果
含维生素高的多吃
柿子有预防痔疮的作用，但是不要喝酒啊
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上面是我给大家总结的一些我自己用过的yao膏
我现在痔疮早就没有了，也没有复发
希望集美们能早日摆脱痔疮的苦！！
#痔疮肉球
#痔疮出血便秘