孕期血糖高！！对宝宝的影响针的太大了！！

在孕期的时候，一定要控制好血糖，血糖高的话，胎儿很有可能会畸形，有看到很多的人都说孕期要多吃水果，不仅可以补充微量元素，宝宝也可以变得特别的白嫩，但是到了y院之后y生让控制糖分的量

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高糖分的水果一定要少吃

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孕期的时候怎样控制好血糖是很重要的，有营养的又不好吃，好吃的糖分又高，真的是太难了！！

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血糖高对胎儿的影响

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😶可以让胎儿变的特别的巨大，孕妈吃了太多糖分的食物，会通过胎盘传给胎儿，胎儿的糖分就会过多，让胎儿过度的生长，就慢慢成了巨大胎儿

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😴胎儿的生长会受到一定的限Z，因为会伴随着血管狭窄会供血不够，就会影响到胎儿的生长

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😱吃了特别多的糖分，胎儿容易畸形，血糖高，代谢就会变的比较乱

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😣也会有可能早产，会影响羊水变多，就会早产

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🙆对宝妈的影响

👀血糖的不断增加会增加妇科炎症的几率，还可能出现酮症酸中毒会危及到生命

💁如果胎儿过大，分娩的时候会难产，严重的损伤产道，

🙈妊娠糖尿病高血压很有可能找上门

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👑那么孕期怎样饮食比较好！

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⭐️多餐少食，每次不要吃太多，等消化了在吃

⭐️少吃肉类，多吃糖分少的水果和富含纤维素的食物

⭐️多吃鱼肉和优质蛋白质的食物，五谷杂粮是在也好不过的食物了，有丰富的纤维素，可以降低血糖，纤维素有比较强的吸水性，可以减少营养物质的流出

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🔥产后小经验分享

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✨分娩之后不要立刻的倒头就睡，会影响恶霸的排出，往往刚分娩之后身体比较疲惫，可以找个沙发坐那里闭目养神一会，让身体逐渐的适应

✨在孕期的时候就憋出来了痔疮，在小红书上看到先用盐水坐浴15分钟左右，然后在涂上植-舒-宝消-痔-凝胶，没有麝香的，涂上去凉凉的，也就是一周的时间肉球就小了很多，也不怎么出血了，用了两周就好了

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✨妊娠纹也是每个孕妈比较难受的地方，有的时候还比较痒，千万不要挠啊，我都是用橄榄油按摩吸收之后，在涂上阿-曼-娜-凝-胶，顺着纹路的方向轻轻的涂抹，每天坚持涂三次，涂了四个月就淡化了很多了，基本看不出来了

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✨孕后千万不要懒在床上面就不下来了，下床是两的运动运动都是有利于恶霸的排出，一般三周左右恶霸就没有了，如果还是量特别大，需要及时的去y院！！