42天科学月子餐，以后就让婆婆照着做啦~

2天科学月子餐，以后就让婆婆照着做啦~

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产后第一周：排恶露

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产后第二周：调脾胃

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产后第三周：补气血

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产后第四周：滋养进补

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产后第五周：补肾气

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产后第六周：增强体质

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小窍门：生产前多准备一些粗吸管，月子期间喝汤用吸管喝，油浮在上面就不用吃进去了，可以少吸收很多卡路里，我就是这么瘦的哦。