婴儿出生一年，新生爸妈必须了解的事儿

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1.要好好休息。
2.要进行母乳喂养，婴儿出生后半小时内就要给他喂第-次奶，同时跟婴儿进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌，对母亲子宫的恢复很好。
3.注意观察出血情况。分娩后2小时内在分娩室观察，此期间易出血，所以特别要注意，分娩后2~24小时在病房观察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宫，能减少出血。
4.注意饮食。可吃些不刺激又容易消化的食物,如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面叶、煮鸡蛋等。
5.要及时大小便。顺产的产-妇，分娩后4小时就要排尿，24~48小时排大便。
6.尽早下床活动。产-后就要在床上活动，如翻.身、抬腿、收腹、提肛等，顺产8~12小时即可下床活动。
7.产-后42天内不建议盆浴，容易会阴感染，建议淋浴，水温以37C左右为宜，不要洗得过久，避免因出汗太多导致头-晕、恶心欲吐。
8.孕期牙龈由于激素水平的变化增生，产-后易发生牙-龈-炎。因此宝妈需要注意饭后及时清洁口腔。建议用儿童软毛的小牙刷清洁。
9.产-后注意便-秘。我是孕期就一直便-秘，生完就得痔-疮了，所以早在孕期就准备好了爱慈，长得像注-射 器，自己就能操作挺方便，成分安全适合孕妈，疼的时候注入一支，清清凉凉，不油，也不会弄脏裤子。
10、生完北鼻脸色容易蜡黄长痘，这是体内湿气重导致的，可以小火熬一些红豆薏仁水喝，不仅能除湿，还能排-毒
房间要定期通风，保持皮肤和衣物干-燥。