成功卸货男宝一枚！！传好孕男宝棒拉！

之前就有看过一个生门的视频，自己看的都害怕，一直就有很多的阴影，在刚刚怀孕一个月的时候就开始研究怎样超快顺产，学习很多的经验，生怕也像看的生门里面的一样，不过换过来说作为母亲是真的很伟大🤗

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😶好像是从鬼门关走出来一样，自己在小红书许了很多的愿，如今宝宝都快一岁了，来还愿希望能把我的好孕传给更多的孕妈

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顺产经历👑

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👼宝宝发动是有感应的，我是在在分娩的前一天我就感觉宝宝呆不住了，宫缩一阵一阵的，同时也见红了，到了y院内检开了两指了，在这期间宫缩越来越强烈，比较规律的，用了拉玛泽呼吸法才好点了，就睡着了

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💦下午6点多被疼醒了，内检开到八指了，喝了一杯蜂蜜水，吃了点东西，就进了产房，蜂蜜水提前半小时才可以，医生给做了人工破水，说实话拉玛泽呼吸法还是有一定的作用的，从开始到最后一直没打无痛

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🐷第一产程的时候注意保持好自己的呼吸，发力的时候一定不要随便的发力，随时可能压到宝宝，到了第二产程助产士就开始喊口号，也就是10分钟的时候就听到了宝宝的哭声，真的太高兴了，感觉一切都值了

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👑分娩

🌸顺产时一定保持体力不要大喊大叫，除了白费力气什么用都没有

🌸要懂得用力的技巧，保持节奏的呼吸，最好听从医生指导。没有力气就吃巧克力喝红牛

🌸胎儿下降到时，避免用力，因为如果胎儿分娩速度过快，就很容易造成撕裂

🌸整个背部要紧紧的贴在产床上面，发力的时候眼睛盯着肚脐的位置，向产道发力，千万不要乱发力会压到宝宝

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🔥产后经验

🌙在产后的时候，慢慢的就有了奶水，乳房会特别的疼痛，千万不要放弃掉哺乳，要不就会出现堵奶的情况，坚持用热毛巾敷乳房缓解瘀血，我是在月子中心找的专业的月嫂进行按摩，自己千万不要随意的按摩

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🌙在孕后期的时候很容易就憋出来了痔疮，那几天太受罪了，不但要顾着宝宝，还要消痔疮，后来在小红书看到用盐水坐浴，浓度不要太高了，睡觉之前在涂上植.舒宝消痔凝.胶，不含有麝香很温和，坚持用了半个月就好了

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🌙我是在产后的时候长出来了妊娠纹，一道一道的，老公每次看到都会发出嫌弃的语气，每天都要及时的抹修复油，抹完之后我都会按摩几分钟，在涂上阿.曼娜.凝胶，用起来凉凉的很舒服，有了两个月就淡化了很多，坚持用了四个月不仔细看都看不出来了