30个实用孕期知识，超详细，准妈妈赶快收藏

怀-孕了，需要知道的事太多了，今天就来给大家说说那些孕期必须要知道的事。孕期知识大扫盲开始啦，预备，go！
（以下内容是图片上没放下的）
🌟不可以拍孕-妇肩膀?
民俗说法， 人有三把火，zui大一把在头部，二把小火则在肩膀;如果一个人突然被拍一下肩膀，确实会吓一跳，元神不稳。如果孕-妇本身体质虚弱的话，可能发生出血或流-产的状况，因此对孕-妇zui好不要做刺激性或是大幅度的动作。
🌟爬楼梯有助于生产?
有报告指出，怀-孕期间的运动频率和第二产程(子宫扩张到胎-儿出生)的进展快慢有关，有运动的孕-妇会使待产和生产时间缩短。因此准妈妈平日应做适度且规律的产前运动，走路或爬楼梯是不错的选择，不但可以加强心肺功能和体力，也能强化骨盆肌肉。尤其怀-孕末期多走路和爬楼梯，可帮助胎头下降;但爬楼梯时要注意，尽量以上楼梯为主避免下楼梯，以免增加的体重造成脊椎和膝关节的负担及伤害。
🌟孕-妇长期听嘈杂音乐，宝-宝会爱哭?
目前的研究报告显示，孕-妇常听旋律优美、和谐的乐音如:河川溪流声、虫鸣鸟叫声或古典音乐，胎-儿可感受到音乐的律动和节奏，也会让孕-妇心情放松、血管收缩正常，有利于胎-儿成长。尤其怀-孕七个月后，是胎-儿听力发展的阶段，柔和音乐可刺激胎-儿的听觉发育，也能增加胎-儿的舒适感。
🌟经常做超音波扫描胎-儿会畸形?
超音波是一种声波， 不具有离子辐射危机，也不会对孕-妇和胎-儿造成创伤。目前产前超音波相当安全普遍，是用来筛检先天性重大胎-儿异常的必要且例行性的工具。