孕期这些习惯可能导致胎儿畸形！孕妈当心

孕期这些习惯可能导致胎儿畸形！孕妈当心


拥有一个健康聪明的宝宝是每个夫妇的愿望，为了生下一个健康的宝宝，准妈妈在怀孕前就要注意戒掉不良的生活习惯，把影响宝宝健康的因素都降到最低。下面来看下孕期准妈妈容易犯下哪些不良习惯。


节食减肥：宝宝日后患心脏病和糖尿病的危险性增大

孕妇节食减肥的方法会减少能量和蛋白质的摄取，而这两种营养素是胎儿生长发育及新陈代谢的不可缺少的物质，对胎儿体重产生很大影响。如果孕妇因节食而营养不良，将会在很大程度上增大一个人成年后患心脏病和糖尿病以及其它疾病的危险性。


挑食偏食：胎儿在子宫里停止发育

不吃主食会使孕妇缺乏所需要的大部分能量和B族维生素、膳食纤维等，如果缺乏热能和蛋白质会导致胎儿生长缓慢，甚至停止发育。最新研究还发现，母亲的口味可以通过羊水和母乳传给胎儿。如果孕妇只偏好某些食物，孩子出生后也容易偏食。


取仰卧位睡觉：发生仰卧综合症

到了怀孕晚期如果还坚持仰卧姿势睡觉，增大的子宫很容易向后压在大动脉上，使流向子宫的血液减少，对胎儿供血不足，从而影响胎儿的生长发育。而且，仰卧时增大的子宫还会压在下腔静脉上，使下肢血液回流受到阻碍，引起或加重下肢水肿。

同时，因回心血量减少造成全身各个器官缺血而引起“仰卧综合症”，表现为头晕、恶心、呕吐、血压下降。因此，怀孕晚期应该避免仰卧姿势睡眠，适宜的体位是左侧卧位。


其他孕期知识点：

怀孕前3个月也就是12周之前，一定注意记得补充叶酸，叶酸可以预防胚胎神经管发育畸形，早期不要吃辛辣、寒凉、刺激的食物，早期不要同房，容易导致流产

十个妈妈，九个痔，一点都不夸张，90%的宝妈都会中招痔疮,可以淡盐水坐浴,再加上一支爱.慈.贝.洛.安,用了之后就感觉清清凉凉的，肿痛感缓解了好多,而且不含激素，很适合孕妈妈。

怀孕7个月以后也不要同房，因为7个月以后同房容易导致早产，早产儿出生存活率比较低

整个孕期要定期检查，补铁补钙，预防贫血，控制血糖、血压，注意休息，避免熬夜劳累。孕期建立围产保健本，会有定期提醒，按时定期检查。