我的天啊，你们怎么还不知道消痔疮肉球啊

都在说十人九痔，现在居然轮到我了吗

姐妹们，痔友们，你们还好吗？

经过痔疮肉球对我的不断摧残，我终于忍不住把痔疮肉球消灭了。

我尝试过很多的痔疮膏，但对于痔疮肉球校果有限。经过我不断入坑踩雷，总算是在前段时间完.美的实现了我消痔疮肉球的愿望。

下面我就来分享一下我的经验~

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🔍便mi（开塞露）

我是因为便mi才得了痔疮，这两个东西简直就是我的便mi神器，相信大家都用过的，我就不说它的使用方法了，一天用一次,但是缺点就是用久了产生依懒性！

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🔍疼痛（高锰酸钾）

痔疮只要疼我都会用高锰酸钾坐浴，自己一定要调好比例，我都是晚上泡一次，颜色记得不要太深了啊，坐浴半个小时左右，可以很大程度的缓解痔疮疼痛。

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🔍痔疮（植舒宝消痔凝胶）

得了痔疮后，肛周就长了几个小肉球，走路的时候也磨到，要ming！这个可以直接消掉肉球的，我用了将近一个月左右，痔疮没有了，也不便血了，肉球也慢慢的消失了！这个对产后痔疮也非常的管用的~

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除此之外，在生活中也要注意很多~

💌多喝水，多吃一些蔬菜水果，保持自身便便的通畅，预防自身的便mi

💌不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒，这些食物会加重自身的痔疮。

💌坐浴，温水坐浴，每天一至两次，从而促进自身的血液循环，可以缓解痔疮。

💌提肛运动，可以多做一些提肛运动，可以锻炼盆底肌肉的能力，并且促进自身的血液回流

💌避免久坐，应该进行一些适当的活动，保持自身血流的通畅。

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平时要劳逸结合，避免过度劳累，避免熬夜，多吃蔬菜水果。